• Καθαρίστε το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον μία φορά το μήνα αν έχετε ευαισθησία στη σκόνη.
• Αφαιρέστε και πλύνετε καλύμματα κρεβατιού σε υψηλή θερμοκρασία και σκουπίστε το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα.
• Φρεσκάρετε το στρώμα με μαγειρική σόδα και σκουπίστε το καθαρά.
• Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για να αποφύγετε τη συσσώρευση ακάρεων.
• Μειώστε το επίπεδο υγρασίας στο υπνοδωμάτιο και αφήστε το κρεβάτι να αεριστεί πριν το στρώσετε.

Πόσο συχνά να καθαρίζετε το στρώμα

Εάν έχετε ευαισθησία στη σκόνη και υποφέρετε από αλλεργίες, θα πρέπει να καθαρίζετε το στρώμα σας με ηλεκτρική σκούπα τουλάχιστον κάθε μήνα για να μειώσετε τον αριθμό των ακάρεων.

Πώς να απαλλαγείτε από τα ακάρεα σκόνης

• Αφαιρέστε τα καλύμματα κρεβατιού, τα σεντόνια, τις μαξιλαροθήκες.
• Βάλτε τα κλινοσκεπάσματα στο στεγνωτήριο για τουλάχιστον 15 λεπτά χρησιμοποιώντας τη ρύθμιση υψηλής θερμότητας. Στη συνέχεια πλύνετε και στεγνώστε τα κλινοσκεπάσματα και τα καλύμματα ως συνήθως.
• Σκουπίστε το στρώμα με ηλεκτρική σκούπα
• Χρησιμοποιήστε ηλεκτρική σκούπα με φίλτρο υψηλής απόδοσης σωματιδίων αέρα, και εξάρτημα βούρτσας ταπετσαρίας για να σκουπίσετε κάθε επιφάνεια του στρώματος. Μην ξεχνάτε τα πλαϊνά του στρώματος καθώς επίσης και το κεφαλάρι του κρεβατιού.

Πώς να φρεσκάρετε το στρώμα σας

• Για να φρεσκάρετε το στρώμα ενώ σκουπίζετε με ηλεκτρική σκούπα, πασπαλίστε με λίγη ξηρή μαγειρική σόδα.
• Τρίψτε τη μαγειρική σόδα στην επιφάνεια του στρώματος με μια βούρτσα με μαλακές τρίχες ή ένα υγρό πανί.
• Αφήστε τη να δράσει για τουλάχιστον μία ώρα και στη συνέχεια αφαιρέστε τη σκόνη και τα ακάρεα σκόνης με την ηλεκτρική σκούπα.
• Όταν το κρεβάτι είναι εντελώς στεγνό στρώστε καθαρά σεντόνια

Πώς να εμποδίσετε την συσσώρευση ακάρεων στο στρώμα

• Πλένετε τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα.
• Αφαιρέστε τα περιττά αντικείμενα από το κρεβάτι όπως τα διακοσμητικά μαξιλάρια καθώς φιλοξενούν ακάρεα σκόνης.
• Μειώστε το επίπεδο υγρασίας στο υπνοδωμάτιο χρησιμοποιώντας έναν αφυγραντήρα ή κλιματισμό.
• Αφήστε το κρεβάτι να αεριστεί για λίγα λεπτά πριν το στρώσετε το πρωί.

Θυμηθείτε να χρησιμοποιείτε υποαλλεργικά μαξιλάρια και στρώματα.

(με πληροφορίες από mothersblog. gr / thespruce.com / photo: pixabay)