Οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας, με τη θερμοπληξία να αποτελεί την πιο επικίνδυνη κατάσταση. Τα συμπτώματα που πρέπει να προσέξετε περιλαμβάνουν έντονη εφίδρωση, ζαλάδα, ταχυκαρδία και σύγχυση, ενώ σε προχωρημένο στάδιο μπορεί να παρατηρηθεί ξηρό δέρμα και απώλεια συνείδησης.
Η πρόληψη είναι καθοριστική και περιλαμβάνει την αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις θερμότερες ώρες της ημέρας, την κατανάλωση άφθονων υγρών και την παραμονή σε δροσερούς χώρους. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι ευπαθείς ομάδες όπως ηλικιωμένοι, παιδιά και άτομα με χρόνια νοσήματα, που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
