Ο Dr. Saurabh Sethi, διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ, προειδοποιεί για τους κινδύνους που συνδέονται με τον ύπνο με βρεγμένα μαλλιά.
Αυτή η φαινομενικά αθώα συνήθεια μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών, σπάσιμο και δερματικά προβλήματα, καθώς το υγρό τριχωτό της κεφαλής ευνοεί την ανάπτυξη μύκητων και βακτηρίων. Ο γιατρός συνιστά να στεγνώνετε τα μαλλιά σας πριν κοιμηθείτε, για να προστατεύσετε την υγεία τους και να μειώσετε τον κίνδυνο δερματικών παθήσεων.
Πιο αναλυτικά
Ένας διακεκριμένος γιατρός του Χάρβαρντ κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για μία φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα, από την απώλεια μαλλιών και το σπάσιμο, μέχρι την εμφάνιση μυκήτων και δερματικών παθήσεων στο τριχωτό της κεφαλής.
Το Νο1 λάθος στον ύπνο που μπορεί να οδηγήσει σε φαλάκρα, σύμφωνα με ειδικό
Ο Dr. Saurabh Sethi, απόφοιτος του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ προειδοποιεί όσους κοιμούνται με βρεγμένα μαλλιά, ότι αυτή η κοινή συνήθεια μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών. Ο 42χρονος γιατρός εξηγεί τους λόγους που είναι επικίνδυνη αυτή η συνήθεια στον ύπνο σε ένα βίντεο στο Instagram. «Μπορεί να φαίνεται ακίνδυνο, αλλά ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί στην πραγματικότητα να βλάψει το τριχωτό της κεφαλής σας», αναφέρει ο ίδιος.
Σύμφωνα με τον ειδικό, είπε ότι ένα υγρό τριχωτό της κεφαλής δημιουργεί το τέλειο περιβάλλον για μύκητες και βακτήρια, οδηγώντας σε πιτυρίδα ή σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, που προκαλεί φαγούρα και ξεφλούδισμα. «Τα βρεγμένα μαλλιά είναι πιο αδύναμα. Το στριφογύρισμα στον ύπνο τα επιβαρύνει, προκαλώντας σπάσιμο, φριζάρισμα, ακόμη και αραίωση με την πάροδο του χρόνου», επισημαίνει ο Dr. Sethi.
Τι να κάνετε για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας
Για την αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος, προτρέπει τους ανθρώπους να αφιερώνουν χρόνο για να στεγνώσουν τα μαλλιά τους πριν κοιμηθούν. «Μπορεί να κάνει τη μεγαλύτερη διαφορά στην υγεία των μαλλιών σας. Μην κάνετε αυτό το συνηθισμένο λάθος», τονίζει ο γιατρός.
Εκτός από την τριχόπτωση και το σπάσιμο, μπορεί να παρατηρήσετε ότι το δέρμα σας είναι πιο επιρρεπές στην ακμή. Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι, ενώ ο ύπνος με βρεγμένα μαλλιά μπορεί να μην προκαλεί άμεσα ακμή, μπορεί να δημιουργήσει συνθήκες που την καθιστούν πιο πιθανή.
