Πυρκαγιά στη Θάσο – Καταστράφηκε παραλιακό μπαρ
Αναστολή για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας – Εμπλοκή στις υποθέσεις Μουρτζούκου και Πισπιρίγκου
Παρί Σεν Ζερμέν – Ρεάλ Μαδρίτης 4-0: «Καταιγιστικοί» οι Παριζιάνοι εξασφάλισαν θέση στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων
Ο Μπεν ΜάκΛεμορ καταδικάστηκε σε 8 χρόνια κάθειρξη για το βιασμό 21χρονης στις ΗΠΑ
Πυρκαγιά και ειδοποίηση 112 για εκτεταμένη φωτιά στη Λάρισα
Η Τίγκρε επιβεβαίωσε τη μεταγραφή του Λορέντσο Σκιπιόνι στον Ολυμπιακό
Ουκρανικό: Η υπομονή του Τραμπ εξαντλείται όμως ο Πούτιν δεν κάνει πίσω – Γιατί η Μόσχα κλιμακώνει τον πόλεμο ενώ ο Πρόεδρος των ΗΠΑ είναι εκνευρισμένος
Διακρίσεις στην κλήρωση της Super League: Ξεχώρισαν Μεντιλίμπαρ, Λαμέλα, Μπετανκόρ και Τζολάκης
Δύσκολες ώρες για την Άννα Μαρία Βέλλη: «Πονάω όσο δεν είχα ποτέ φανταστεί»
Αγορά Χρηματιστηρίου Αθηνών: Άνοδος 0,78% και νέα ρεκόρ 15ετίας
Wall Street: Οι μετοχές ανέκαμψαν κερδοφόρα μετά την αναταραχή των δασμών
Η Ειρήνη Μουρτζούκου συντάσσει κείμενο από τη ΓΑΔΑ – Ποιο μπορεί να είναι το περιεχόμενο
Μεταναστευτικό: Το μήνυμα «η δίοδος προς την Ελλάδα κλείνει», τα μέτρα που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός και οι αντιδράσεις της αντιπολίτευσης
Θεοδωρίδη για την αναστάτωση με το κομμάτι του Light: «Ήταν προσβλητικός ο στίχος! Αυτό που με πίκρανε περισσότερο…»
Φωτιά στον Ωρωπό: Η εικόνα από το πυροφυλάκιο Κατσιμιδίου στην Πάρνηθα
Super League 2025-26: Το πλήρες πρόγραμμα της κανονικής σεζόν
ΕΕ: Στρατηγική αποθεμάτων βασικών προϊόντων λόγω φόβου σύγκρουσης με Ρωσία και κρίσεων – «Προετοιμασία αντί πανικού» συστήνει η Κομισιόν
«Πρόπλασμα» για το νέο κόμμα Σαμαρά η πρωτοβουλία 91 προσωπικοτήτων
ΛΟΤΤΟ 2637: Αυτοί είναι οι νικητήριοι αριθμοί
Ερυθρά Θάλασσα: Βίντεο-ντοκουμέντο από την επίθεση στο ελληνικό πλοίο «Eternity C» – Οι ΗΠΑ κατηγορούν τους Χούθι για απαγωγή ναυτικών
//

Διαβάστε περισσότερα

Πανελλήνιες 2025: Σώστε την όρασή σας κατά το εξαντλητικό διάβασμα

Προστασία ματιών στις Πανελλήνιες: Συμβουλές για υγιή όραση κατά το διάβασμα και αποφυγή της ψηφιακής κόπωσης από ειδικούς οφθαλμιάτρους
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Οι μαθητές που προετοιμάζονται για τις πανελλήνιες εξετάσεις συχνά παραμελούν την υγεία των ματιών τους, ενώ το πολύωρο διάβασμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως ξηροφθαλμία και κόπωση. Ο δρ Αναστάσιος-Ι.

Κανελλόπουλος επισημαίνει τη σημασία των διαλειμμάτων και της σωστής εργονομίας για την προστασία των ματιών, καθώς και την ανάγκη για τακτικό βλεφαρισμα και σωστή υγρασία του χώρου. Συνιστά επίσης υγιεινές διατροφικές συνήθειες και την αποφυγή κακών πρακτικών, όπως η χρήση φακών επαφής χωρίς προσοχή.

Η φροντίδα των ματιών είναι κρίσιμη, καθώς η υπερβολική χρήση οθονών και η έλλειψη ύπνου μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση.

Πιο αναλυτικά

Οι μαθητές που ετοιμάζονται για τις πανελλήνιες εξετάσεις έχουν πολλά στο μυαλό τους και η φροντίδα των ματιών τους μάλλον δεν αποτελεί προτεραιότητα.

Ωστόσο το μεγαλύτερο τμήμα της μαθησιακής διαδικασίας γίνεται με την όραση, επομένως το τελευταίο που θα χρειάζονταν πριν από τις πανελλαδικές εξετάσεις θα ήταν να εκδηλώσουν προβλήματα όπως η ξηροφθαλμία, η κούραση των ματιών, η θολωμένη όραση, το αίσθημα καύσου (κάψιμο), η δακρύρροια και οι πονοκέφαλοι που συχνά συνοδεύουν το πολύωρο διάβασμα, ιδιαίτερα μπροστά σε μία οθόνη.

«Το σύνδρομο ψηφιακής κόπωσης των ματιών είναι πολύ συχνό και όσο περισσότερο χρησιμοποιεί κανείς ηλεκτρονικούς υπολογιστές, λάπτοπ και κινητά τόσο περισσότερο κινδυνεύει να το εκδηλώσει. Το σύνδρομο είναι μία συλλογή οφθαλμολογικών και οπτικών συμπτωμάτων που οφείλονται κυρίως στην αδιάκοπη εστίαση των ματιών στην οθόνη που οδηγεί σε ελλιπές βλεφάρισμα. Μελέτες έχουν δείξει ότι τέσσερις έως επτά στους δέκα μαθητές Λυκείου και φοιτητές που διαβάζουν για τις εξετάσεις τους παρουσιάζουν συμπτώματα χαρακτηριστικά του συνδρόμου», αναφέρει ο δρ Αναστάσιος-Ι. Κανελλόπουλος, MD, Χειρουργός-Οφθαλμίατρος, ιδρυτής και επιστημονικός διευθυντής του Ινστιτούτου Οφθαλμολογίας LaserVision, Καθηγητής Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης.

Το συνεχές διάβασμα σε μία οθόνη, όμως, δεν είναι το μόνο που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στα μάτια, προσθέτει ο καθηγητής. Εξίσου επιβαρυντικό είναι και το πολύωρο, χωρίς διακοπή διάβασμα από βιβλία και συγγράμματα.

Ρόλο μπορεί επίσης να παίξουν το έντονο άγχος, η έλλειψη άσκησης, η φτωχής ποιότητας διατροφή, η υπερκατανάλωση καφεΐνης ή/και η έλλειψη ύπνου, καθώς δημιουργούν ένα περιβάλλον που ευνοεί την ξηροφθαλμία και θολώνει την όραση.

Ευτυχώς οι νέοι μπορούν να κάνουν πολλά για να προστατεύσουν τα μάτια και την όρασή τους. «Πρέπει να χρησιμοποιούν κατ’ αρχάς την κοινή λογική και να κάνουν διάλειμμα σε τακτά χρονικά διαστήματα. Κάθε ώρα διαβάσματος, με ή χωρίς οθόνη, απαιτεί τουλάχιστον μερικά λεπτά ανάπαυσης. Στη διάρκειά τους, τα μάτια πρέπει να συγκεντρώνονται σε κάτι που βρίσκεται πολύ μακριά, ούτως ώστε να ξεκουράζεται ο μηχανισμός της προσαρμογής των ματιών», τονίζει ο κ. Κανελλόπουλος.

Μαζί με τα μάτια θα ξεκουράζεται λίγο και η σπονδυλική στήλη, ο αυχένας και η πλάτη, που επίσης υποφέρουν τις μέρες του διαβάσματος ή της εργασίας υπό μεγάλη ένταση. «Σε τέτοιες συνθήκες δύσκολα προσέχει κανείς τους βασικούς εργονομικούς κανόνες της άνετης θέσης καθίσματος, της χαλάρωσης του αυχένα, της καλής εργονομίας μεταξύ οθόνης, φωτισμού, ματιών, αυχένα, σώματος κ.λπ. Το επακόλουθο είναι να καταπονείται ο κορμός και να εκδηλώνονται συχνά πόνοι και ενοχλήματα στον αυχένα, τους ώμους και τη μέση», προσθέτει.

Εξίσου σημαντικό είναι να βλεφαρίζετε τακτικά: «Τα βλέφαρα πρέπει να ανοιγοκλείνουν κάθε 2 δευτερόλεπτα, αλλά κατά το πολύωρο διάβασμα αυτό μειώνεται σε 10 δευτερόλεπτα ή και σπανιότερα ακόμα. Η συνέπεια είναι να  “στεγνώνουν” περισσότερο τα μάτια, διότι εκτίθενται επί περισσότερη ώρα στο περιβάλλον», συνεχίζει ο κ. Κανελλόπουλος.

Η σωστή υγρασία του χώρου όπου διαβάζει ο μαθητής και η θερμοκρασία είναι δύο ακόμα παράγοντες που πρέπει να προσέξει. Χώροι με πολύ χαμηλή υγρασία καταπονούν περισσότερο τα μάτια. Το ίδιο και χώροι με σκόνη.

Άλλες καλές στρατηγικές για να ξεκουράζετε τα μάτια σας είναι να εναλλάσσετε το διάβασμα στην οθόνη με διάβασμα από βιβλία. Φροντίστε επίσης να κοιτάζετε έξω από το παράθυρο για λίγα λεπτά ανά δύο κεφάλαια επανάληψης που τελειώνετε. Να αποφεύγετε, όμως, να διαβάζετε σε υπαίθριους χώρους με ηλιοφάνεια, διότι ο υπερβολικός φωτισμός προκαλεί λάμψεις στην οθόνη που καταπονούν τα μάτια. Μπορείτε όμως να διαβάζετε έξω το απόγευμα, σε σκιερό χώρο, εφ’ όσον το επιτρέπουν οι καιρικές συνθήκες.

Να προσαρμόζετε επίσης την φωτεινότητα και την αντίθεση της οθόνης του υπολογιστή/λάπτοπ σας, ώστε να μην αισθάνεστε ότι πιέζονται τα μάτια σας. Προσπαθήστε ακόμα να κάθεστε με ίσια πλάτη και με την οθόνη σε επαρκή απόσταση (τουλάχιστον 50 εκατοστά) από τα μάτια σας. Αντίστοιχα, μην σκύβετε πάνω από το βιβλίο όταν διαβάζετε: πρέπει να απέχετε τουλάχιστον 25 εκατοστά από αυτό.

Να αποφεύγετε να διαβάζετε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι ή στο πάτωμα, γιατί υπό αυτές τις συνθήκες δεν θα απέχουν αρκετά τα βιβλία και οι οθόνες από τα μάτια σας.

Πολύ σημαντική είναι και η σωστή φροντίδα των φακών επαφής. Κατ’ αρχάς, εφ’ όσον διαβάζετε στο σπίτι, είναι προτιμότερο να φοράτε τα διορθωτικά γυαλιά σας. Είναι επίσης σημαντικό να τηρείτε σχολαστικά τις οδηγίες συντήρησης που ορίζει ο κατασκευαστής τους. Αν φοράτε βρώμικους φακούς επαφής, κινδυνεύετε να εκδηλώσετε λοίμωξη ή φλεγμονή των ματιών που μπορεί να σας κοστίσει τις εξετάσεις σας. Για παν ενδεχόμενο, μην κοιμάστε φορώντας τους φακούς σας, ακόμα κι αν είναι κατάλληλοι για χρήση μέρα και νύχτα. Αν εξάλλου νιώθετε στεγνά τα μάτια σας όταν τους φοράτε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τεχνητά δάκρυα.

«Οι περισσότεροι μαθητές μπορούν επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο να αφαιρεθεί η χρήση των γυαλιών και των φακών επαφής με κάποια διαθλαστική παρέμβαση, που μπορούν να συζητήσουν με τον οφθαλμίατρό τους. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να διαχειριστούν το άγχος τους, να τρέφονται υγιεινά (με έμφαση σε φρούτα και λαχανικά που περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες για υγιή μάτια), να μην το παρακάνουν με την καφεΐνη, να κοιμούνται αρκετά και να ακολουθούν τους στοιχειώδεις κανόνες υγιεινής των ματιών, καθαρίζοντας απαλά τα βλέφαρα με το καθημερινό μπάνιο και αποφεύγοντας την κοινή χρήση προϊόντων μακιγιάζ με άλλα άτομα. Να θυμούνται τέλος ότι δεν τεκμηριώνεται η θεωρία ότι τα μάτια παθαίνουν μόνιμες βλάβες από το πολύ διάβασμα. Οι οφθαλμοί κουράζονται όπως οποιοδήποτε άλλο μέρος του σώματός μας όταν το καταπονούμε και χρειάζονται την αντίστοιχη ξεκούραση και φροντίδα», καταλήγει ο κ. Κανελλόπουλος.


Διαβάστε επίσης:

Πυρκαγιά στη Θάσο – Καταστράφηκε παραλιακό μπαρ

Μια πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στα μεσάνυχτα της Τετάρτης στην...

Αναστολή για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας – Εμπλοκή στις υποθέσεις Μουρτζούκου και Πισπιρίγκου

Η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας τίθεται σε αναστολή από...

Πυρκαγιά και ειδοποίηση 112 για εκτεταμένη φωτιά στη Λάρισα

Μια δασική πυρκαγιά ξέσπασε το βράδυ της Τετάρτης στην...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συντάσσει κείμενο από τη ΓΑΔΑ – Ποιο μπορεί να είναι το περιεχόμενο

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κρατούμενη στη ΓΑΔΑ μετά την ομολογία...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

ΕΛΛΑΔΑ πριν 34 λεπτά

Πυρκαγιά στη Θάσο – Καταστράφηκε παραλιακό μπαρ

Μια πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στα μεσάνυχτα της Τετάρτης στην περιοχή του Λιμένα στη Θάσο, καταστρέφοντας ένα beach bar στην παραλία…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 1 ώρα

Αναστολή για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας – Εμπλοκή στις υποθέσεις Μουρτζούκου και Πισπιρίγκου

Η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας τίθεται σε αναστολή από τις 10 Ιουλίου 2025, μετά από απόφαση του υπουργού Δικαιοσύνης Γιώργου…

SPORTS πριν 1 ώρα

Παρί Σεν Ζερμέν – Ρεάλ Μαδρίτης 4-0: «Καταιγιστικοί» οι Παριζιάνοι εξασφάλισαν θέση στον τελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων

Η Παρί Σεν Ζερμέν επικράτησε με εντυπωσιακό τρόπο της Ρεάλ Μαδρίτης με 4-0 στον ημιτελικό του Παγκοσμίου Κυπέλλου Συλλόγων, εξασφαλίζοντας…

SPORTS πριν 2 ώρες

Ο Μπεν ΜάκΛεμορ καταδικάστηκε σε 8 χρόνια κάθειρξη για το βιασμό 21χρονης στις ΗΠΑ

Ο πρώην παίκτης της ΑΕΚ, Μπεν ΜάκΛεμορ, καταδικάστηκε σε οκτώ χρόνια φυλάκισης από δικαστήριο του Όρεγκον για το βιασμό μιας…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 2 ώρες

Πυρκαγιά και ειδοποίηση 112 για εκτεταμένη φωτιά στη Λάρισα

Μια δασική πυρκαγιά ξέσπασε το βράδυ της Τετάρτης στην περιοχή Κοκκίνω της Λάρισας, με αποτέλεσμα να σταλεί ειδοποίηση μέσω του…

SPORTS πριν 2 ώρες

Η Τίγκρε επιβεβαίωσε τη μεταγραφή του Λορέντσο Σκιπιόνι στον Ολυμπιακό

Ο Ολυμπιακός ολοκλήρωσε τη μεταγραφή του Λορέντσο Σκιπιόνι από την Τίγκρε, με την ομάδα της Αργεντινής να ανακοινώνει την πώληση…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 2 ώρες

Ουκρανικό: Η υπομονή του Τραμπ εξαντλείται όμως ο Πούτιν δεν κάνει πίσω – Γιατί η Μόσχα κλιμακώνει τον πόλεμο ενώ ο Πρόεδρος των ΗΠΑ είναι εκνευρισμένος

Ο πόλεμος στην Ουκρανία εισέρχεται σε ένα νέα, επικίνδυνη φάση, καθώς ο Ρώσος πρόεδρος Βλαντίμιρ Πούτιν φαίνεται να αδιαφορεί για…

SPORTS πριν 2 ώρες

Διακρίσεις στην κλήρωση της Super League: Ξεχώρισαν Μεντιλίμπαρ, Λαμέλα, Μπετανκόρ και Τζολάκης

Κατά τη διάρκεια της κλήρωσης για τη σεζόν 2025-26 στη Super League, πραγματοποιήθηκαν βραβεύσεις ποδοσφαιριστών και προπονητών για τις επιδόσεις…

LIFE πριν 2 ώρες

Δύσκολες ώρες για την Άννα Μαρία Βέλλη: «Πονάω όσο δεν είχα ποτέ φανταστεί»

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε με τους ακόλουθούς της στο Instagram τη βαθιά θλίψη της για την απώλεια…

ΑΓΟΡΕΣ πριν 3 ώρες

Αγορά Χρηματιστηρίου Αθηνών: Άνοδος 0,78% και νέα ρεκόρ 15ετίας

Ο Γενικός Δείκτης Τιμών Μετοχών του Χρηματιστηρίου Αθηνών συνέχισε την ανοδική του πορεία για έβδομη συνεχή συνεδρίαση, κλείνοντας στις 1.962,04…

ΑΓΟΡΕΣ πριν 3 ώρες

Wall Street: Οι μετοχές ανέκαμψαν κερδοφόρα μετά την αναταραχή των δασμών

Οι αμερικανικές μετοχές στη Wall Street ανέκαμψαν κερδοφόρα, παρά τις πρόσφατες αναταράξεις από τις ανακοινώσεις δασμών του προέδρου Ντόναλντ Τραμπ.…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συντάσσει κείμενο από τη ΓΑΔΑ – Ποιο μπορεί να είναι το περιεχόμενο

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κρατούμενη στη ΓΑΔΑ μετά την ομολογία της για τη δολοφονία τεσσάρων μωρών, συντάσσει ένα κείμενο που αναμένεται…

ΠΟΛΙΤΙΚΗ πριν 3 ώρες

Μεταναστευτικό: Το μήνυμα «η δίοδος προς την Ελλάδα κλείνει», τα μέτρα που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός και οι αντιδράσεις της αντιπολίτευσης

Μέτρα για την αντιμετώπιση της ραγδαίας αύξησης στις μεταναστευτικές ροές στην Κρήτη από τα παράλια της Λιβύης ανακοίνωσε την Τετάρτη…

LIFE πριν 3 ώρες

Θεοδωρίδη για την αναστάτωση με το κομμάτι του Light: «Ήταν προσβλητικός ο στίχος! Αυτό που με πίκρανε περισσότερο…»

Η Άννα Θεοδωρίδη, σύντροφος του τράπερ Light, μίλησε στο podcast της Ελίνας Παπίλα για το τραγούδι του Light που περιείχε…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 ώρες

Φωτιά στον Ωρωπό: Η εικόνα από το πυροφυλάκιο Κατσιμιδίου στην Πάρνηθα

Μια μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στο Ασπροχώρι στον Ωρωπό, επεκτεινόμενη ανεξέλεγκτα σε αγροτοδασική περιοχή και απειλώντας σπίτια, με τις φλόγες…

0:00 / 0:00

Πυρκαγιά στη Θάσο – Καταστράφηκε παραλιακό μπαρ

Μια πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στα μεσάνυχτα της Τετάρτης στην περιοχή του Λιμένα στη Θάσο, καταστρέφοντας ένα beach bar στην παραλία Γλυκάδι. Η Πυροσβεστική στην...

Αναστολή για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας – Εμπλοκή στις υποθέσεις Μουρτζούκου και Πισπιρίγκου

Η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας τίθεται σε αναστολή από τις 10 Ιουλίου 2025, μετά από απόφαση του υπουργού Δικαιοσύνης Γιώργου Φλωρίδη, λόγω σοβαρών δυσλειτουργιών. Η...

Πυρκαγιά και ειδοποίηση 112 για εκτεταμένη φωτιά στη Λάρισα

Μια δασική πυρκαγιά ξέσπασε το βράδυ της Τετάρτης στην περιοχή Κοκκίνω της Λάρισας, με αποτέλεσμα να σταλεί ειδοποίηση μέσω του 112 στους κατοίκους για...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συντάσσει κείμενο από τη ΓΑΔΑ – Ποιο μπορεί να είναι το περιεχόμενο

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κρατούμενη στη ΓΑΔΑ μετά την ομολογία της για τη δολοφονία τεσσάρων μωρών, συντάσσει ένα κείμενο που αναμένεται να παραδώσει στους αστυνομικούς,...

Φωτιά στον Ωρωπό: Η εικόνα από το πυροφυλάκιο Κατσιμιδίου στην Πάρνηθα

Μια μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στο Ασπροχώρι στον Ωρωπό, επεκτεινόμενη ανεξέλεγκτα σε αγροτοδασική περιοχή και απειλώντας σπίτια, με τις φλόγες να φτάνουν έως και...

ΛΟΤΤΟ 2637: Αυτοί είναι οι νικητήριοι αριθμοί

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2637 που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 09/07/2025, οι τυχεροί αριθμοί ήταν 10, 21, 35, 37, 43, και 48. Οι νικητές της πρώτης...

Πυρκαγιά στον Ωρωπό: Φλόγες 30 μέτρων πλησίασαν τον οικισμό Ασπροχωρίου

Μια μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε το απόγευμα της Τετάρτης στον Ωρωπό, πλησιάζοντας επικίνδυνα τον οικισμό Ασπροχώρι και την εθνική οδό Αθηνών-Λαμίας. Οι φλόγες έφτασαν σε ύψος...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου ήρθε σε επαφή με τη μητέρα του αδικοχαμένου Παναγιωτάκη – «Αδίστακτη και επικίνδυνη» την αποκάλεσε η ανακρίτρια

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συγκλόνισε την κοινή γνώμη με την ομολογία της για τη δολοφονία τεσσάρων βρεφών, ενώ η ανακρίτρια τη χαρακτηρίζει «αδίστακτη και επικίνδυνη». Η...

Τανάγρα: Στον εισαγγελέα 4 Κινέζοι που συνελήφθησαν να απαθανατίζουν την αεροπορική βάση

Τέσσερις Κινέζοι υπήκοοι, ανάμεσά τους ένα ζευγάρι και ο 15χρονος γιός τους, συνελήφθησαν να φωτογραφίζουν την αεροπορική βάση στην Τανάγρα, όπου βρίσκεται η 114...

Καιρός: Ο καύσωνας έκαψε τη χώρα με θερμοκρασίες πάνω από 42 βαθμούς –...

Η χώρα βρέθηκε σήμερα αντιμέτωπη με έντονο καύσωνα, με τις θερμοκρασίες να ξεπερνούν τους 42 βαθμούς Κελσίου, ιδιαίτερα στα ανατολικά ηπειρωτικά τμήματα. Η υψηλότερη...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τετάρτη 9 Ιουλίου 2025

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα τα πλησιέστερα εφημερεύοντα φαρμακεία και δείτε το τηλέφωνο, τη διεύθυνση και τις τοποθεσίες τους στον...

Αποκαλυπτικά στοιχεία για άνδρες του Χάφταρ που διοχετεύουν «καραβιές» μεταναστών στην Ελλάδα έχουν...

Οι ελληνικές αρχές έχουν συγκεντρώσει αδιάσειστα στοιχεία που αποδεικνύουν ότι η μαζική μεταφορά μεταναστών από τη Λιβύη στην Κρήτη οργανώνεται με τη βοήθεια των...

Καιρός αύριο: Υποχωρεί η ζέστη, παραμένουν οι άνεμοι

Από αύριο Πέμπτη, ο καιρός αλλάζει με πτώση της θερμοκρασίας και ισχυρούς ανέμους να πνέουν σε πολλές περιοχές της χώρας. Στην ανατολική Μακεδονία και Θράκη...

Φωτιά στον Τύρναβο: Αποκλεισμός δρόμων γύρω από την πόλη

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Τετάρτης στην είσοδο του Τυρνάβου, προκαλώντας αναστάτωση στην περιοχή. Η Πυροσβεστική Υπηρεσία κινητοποιήθηκε άμεσα με δύο οχήματα και τέσσερις πυροσβέστες,...

Πυρκαγιά στο Κιλκίς, βόρεια της λίμνης Δοϊράνη – Ειδοποίηση 112 για εκκένωση περιοχής

Μια μεγάλη πυρκαγιά βρίσκεται σε εξέλιξη στο χωριό Καβαλλάρης του Κιλκίς, βόρεια της λίμνης Δοϊράνης, με τις αρχές να έχουν ενεργοποιήσει το 112 για...

Κέρκυρα: Τουρίστρια ανακαλύφθηκε νεκρή στη θάλασσα – Βρέθηκε παγιδευμένη σε βράχια

Μια 50χρονη τουρίστρια στην Κέρκυρα βρήκε τραγικό θάνατο όταν παρασύρθηκε από τα κύματα και εντοπίστηκε νεκρή σφηνωμένη σε βράχια στην παραλία Ρόδα, όπου επικρατούσαν...

Πυρκαγιά στον Ωρωπό – Επιστρατεύτηκαν αεροσκάφη και ελικόπτερα

Φωτιά ξέσπασε το απόγευμα της Τετάρτης στον Ωρωπό, σε αγροτοδασική έκταση κοντά στο Ασπροχώρι. Άμεσα κινητοποιήθηκαν δυνάμεις της πυροσβεστικής, με 54 πυροσβέστες, δύο ομάδες...

«Η Ειρήνη Μουρτζούκου είναι φονιάς και ψεύτρα» αναφέρει η μητέρα του μωρού που δολοφόνησε η 25χρονη το 2021

Η Κατερίνα, μητέρα του βρέφους που δολοφονήθηκε από την 25χρονη Ειρήνη Μουρτζούκου το 2021, αισθάνεται δικαιωμένη μετά την ομολογία της δράστιδας. Παρά την ανακούφισή της...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

«Έχετε το πράσινο φως να χτυπήσετε πρώτοι»: Η βραδιά που οι Ένοπλες Δυνάμεις ήταν σε ετοιμότητα για...

Το άρθρο αναλύει τις ελληνοτουρκικές κρίσεις, εστιάζοντας στην κρίση...

Γάμος Αργυρού – Νίκα: Η ώρα της κοπής της εντυπωσιακής τούρτας (Βίντεο)

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα παντρεύτηκαν σε...

Κωνσταντίνος Αργυρός – Αλεξάνδρα Νίκα: Η εντυπωσιακή μπομπονιέρα του γάμου τους (Φωτογραφία)

Ο Κωνσταντίνος Αργυρός και η Αλεξάνδρα Νίκα παντρεύτηκαν τη...

Μάκης Τριανταφυλλόπουλος: Η γυναίκα του, Κιμ Κίλιαν, πέρασε από χημειοθεραπείες

Η σύζυγος του Μάκη Τριανταφυλλόπουλου, Κιμ Κίλιαν, αντιμετώπισε δύσκολες...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Πυρκαγιά στη Θάσο – Καταστράφηκε παραλιακό μπαρ

Μια πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στα μεσάνυχτα της Τετάρτης στην...

Αναστολή για την ιατροδικαστική υπηρεσία Πάτρας – Εμπλοκή στις υποθέσεις Μουρτζούκου και Πισπιρίγκου

Η ιατροδικαστική υπηρεσία της Πάτρας τίθεται σε αναστολή από...

Ο Μπεν ΜάκΛεμορ καταδικάστηκε σε 8 χρόνια κάθειρξη για το βιασμό 21χρονης στις ΗΠΑ

Ο πρώην παίκτης της ΑΕΚ, Μπεν ΜάκΛεμορ, καταδικάστηκε σε...

Πυρκαγιά και ειδοποίηση 112 για εκτεταμένη φωτιά στη Λάρισα

Μια δασική πυρκαγιά ξέσπασε το βράδυ της Τετάρτης στην...

Η Τίγκρε επιβεβαίωσε τη μεταγραφή του Λορέντσο Σκιπιόνι στον Ολυμπιακό

Ο Ολυμπιακός ολοκλήρωσε τη μεταγραφή του Λορέντσο Σκιπιόνι από...

Ουκρανικό: Η υπομονή του Τραμπ εξαντλείται όμως ο Πούτιν δεν κάνει πίσω – Γιατί η Μόσχα κλιμακώνει...

Ο πόλεμος στην Ουκρανία εισέρχεται σε ένα νέα, επικίνδυνη...

Διακρίσεις στην κλήρωση της Super League: Ξεχώρισαν Μεντιλίμπαρ, Λαμέλα, Μπετανκόρ και Τζολάκης

Κατά τη διάρκεια της κλήρωσης για τη σεζόν 2025-26...

Δύσκολες ώρες για την Άννα Μαρία Βέλλη: «Πονάω όσο δεν είχα ποτέ φανταστεί»

Η Άννα Μαρία Βέλλη, γνωστή YouTuber, μοιράστηκε με τους...

Αγορά Χρηματιστηρίου Αθηνών: Άνοδος 0,78% και νέα ρεκόρ 15ετίας

Ο Γενικός Δείκτης Τιμών Μετοχών του Χρηματιστηρίου Αθηνών συνέχισε...

Wall Street: Οι μετοχές ανέκαμψαν κερδοφόρα μετά την αναταραχή των δασμών

Οι αμερικανικές μετοχές στη Wall Street ανέκαμψαν κερδοφόρα, παρά...

Η Ειρήνη Μουρτζούκου συντάσσει κείμενο από τη ΓΑΔΑ – Ποιο μπορεί να είναι το περιεχόμενο

Η Ειρήνη Μουρτζούκου, κρατούμενη στη ΓΑΔΑ μετά την ομολογία...

Μεταναστευτικό: Το μήνυμα «η δίοδος προς την Ελλάδα κλείνει», τα μέτρα που ανακοίνωσε ο Πρωθυπουργός και οι...

Μέτρα για την αντιμετώπιση της ραγδαίας αύξησης στις μεταναστευτικές...

Θεοδωρίδη για την αναστάτωση με το κομμάτι του Light: «Ήταν προσβλητικός ο στίχος! Αυτό που με πίκρανε...

Η Άννα Θεοδωρίδη, σύντροφος του τράπερ Light, μίλησε στο...

Φωτιά στον Ωρωπό: Η εικόνα από το πυροφυλάκιο Κατσιμιδίου στην Πάρνηθα

Μια μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε κοντά στο Ασπροχώρι στον Ωρωπό,...

Super League 2025-26: Το πλήρες πρόγραμμα της κανονικής σεζόν

Η κλήρωση για τη νέα σεζόν 2025-26 της Super...

«Πρόπλασμα» για το νέο κόμμα Σαμαρά η πρωτοβουλία 91 προσωπικοτήτων

«Πρόπλασμα» για τον νέο πολιτικό φορέα που φέρεται να...

ΛΟΤΤΟ 2637: Αυτοί είναι οι νικητήριοι αριθμοί

Στην κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2637 που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη...

Super League: Το πρόγραμμα της πρεμιέρας για τη σεζόν 2025-26

Η Super League παρουσίασε το πρόγραμμα για την έναρξη...

Lucia’s Farm: Η νέα επένδυση του ομίλου Καράτζη στον πρωτογενή τομέα

Με στρατηγική είσοδο στον πρωτογενή τομέα και «όχημα» ένα...

Ύπνος: Η πιο ακατάλληλη θέση αν η καούρα σας ξυπνάει στις 3 το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος είναι κρίσιμος για την υγεία μας, αλλά...

Γιάννης Τσιμιτσέλης για Βάσω Λασκαράκη: «Το παιδί μας ενώνει! Είναι κάπως άβολο να…»

Ο Γιάννης Τσιμιτσέλης, σε συνέντευξή του, μίλησε για τη...

Τραμπ: Σκέφτεται να αποστείλει πυραύλους Patriot στην Ουκρανία – «Απογοητευμένος» με τις εξελίξεις

Ο Πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, εξέφρασε την πρόθεσή...

Ο Άγγελος Ποστέκογλου τιμήθηκε από τη Super League και επαινέθηκε από τον Βαγγέλη Μαρινάκη

Ο Άγγελος Ποστέκογλου τιμήθηκε από τη Super League κατά...

Πυρκαγιά στον Ωρωπό: Φλόγες 30 μέτρων πλησίασαν τον οικισμό Ασπροχωρίου

Μια μεγάλη πυρκαγιά ξέσπασε το απόγευμα της Τετάρτης στον...

Βαγγέλης Μαρινάκης: «Για πρώτη φορά όλες οι ομάδες έχουν τετραετές συμβόλαιο»

Ο Βαγγέλης Μαρινάκης, ιδιοκτήτης του Ολυμπιακού και πρόεδρος της...

Τανάγρα: Στον εισαγγελέα 4 Κινέζοι που συνελήφθησαν να απαθανατίζουν την αεροπορική βάση

Τέσσερις Κινέζοι υπήκοοι, ανάμεσά τους ένα ζευγάρι και ο...

Εμπορική σύγκρουση: Νέα τελεσίγραφα Τραμπ σε επτά χώρες για δασμούς – Εξελίξεις στις συνομιλίες με την ΕΕ

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, ανακοίνωσε νέους δασμούς...

Χρίστος Κούγιας: «Οι γονείς μου ήταν και υπέροχοι και δύσκολοι!» Η κατάσταση ήταν δύσκολη για μένα! Είχα...

Ο Χρίστος Κούγιας, σε μια αποκαλυπτική συνέντευξη στο podcast...

Ανακαλύψτε το ανανεωμένο Volkswagen California

Η Volkswagen παρουσίασε το ανανεωμένο camper van California, βασισμένο...

ΑΕΚ – Κόρτραϊκ 2-1: Φιλική επικράτηση με ανατροπή για την Ένωση στην Ολλανδία

Η ΑΕΚ επικράτησε με 2-1 επί της Κόρτραϊκ σε...

Αποκλειστικές εικόνες από το εσωτερικό του καινούργιου MG4

Η κινεζική αυτοκινητοβιομηχανία MG παρουσιάζει το νέο ηλεκτρικό χάτσμπακ...

ΗΠΑ: «Οι Έλληνες δικαίως επιδιώκουν τη στήριξή μας – Όχι στην παράδοση των F-35 στην Τουρκία» ανέφερε...

Ο πρόεδρος της Επιτροπής Εξωτερικών Σχέσεων της Γερουσίας των...