Ο ύπουλος ιός που πυροδοτεί τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ – Πώς μπορείτε να θωρακιστείτε

Κρυμμένος ιός στον εγκέφαλο συνδέεται με Αλτσχάιμερ - Πώς τα εμβόλια και οι θεραπείες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο της νόσου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ένας κοινός ιός, ο απλός έρπητας (HSV-1), που συνήθως προσβάλλει τα παιδιά, φαίνεται να συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Ερευνητικές μελέτες δείχνουν ότι η επανενεργοποίηση του ιού μπορεί να προκαλέσει βλάβες στον εγκέφαλο, ειδικά σε άτομα με γενετική προδιάθεση (γονίδιο APOE4).

Ανιχνεύθηκε DNA του ιού σε εγκεφάλους ασθενών με Αλτσχάιμερ, ενώ η χρήση εμβολίων και αντι-ιικών θεραπειών φαίνεται να μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Αυτές οι ανακαλύψεις ανοίγουν νέες προοπτικές για την πρόληψη και τη θεραπεία του Αλτσχάιμερ.

Πιο αναλυτικά

Ένας κοινός ιός που οι περισσότεροι άνθρωποι κολλούν στην παιδική τους ηλικία θεωρούνταν ακίνδυνος έως τώρα. Σήμερα όμως, η επιστήμη τον συνδέει με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Εργαστηριακά πειράματα δείχνουν ότι όταν ο ιός επανενεργοποιείται, μπορεί να προκαλέσει αλλοιώσεις στον εγκέφαλο που σχετίζονται άμεσα με τη νόσο. Όσοι φέρουν έναν κοινό γενετικό παράγοντα κινδύνου είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι όταν ο ιός «ξυπνά». Πληθυσμιακές μελέτες δείχνουν ότι εμβόλια και αντι-ιικές θεραπείες ίσως συμβάλλουν στη μείωση της άνοιας, προσφέροντας νέα ελπίδα στη μάχη κατά του Αλτσχάιμερ.

Κοινός ιός παραμονεύει στον εγκέφαλο και συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ όταν «ξυπνά»

Η νόσος Αλτσχάιμερ έχει προβληματίσει τους επιστήμονες για καιρό, αλλά μια απροσδόκητη νέα ερευνητική κατεύθυνση ρίχνει νέο φως στην προέλευσή της. Τι θα γινόταν αν μια κοινή λοίμωξη τροφοδοτούσε σιωπηρά τη νευροεκφύλιση; Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι γνωστά παθογόνα — αυτά που πολλοί κολλούν στην παιδική ηλικία — ενδέχεται να παραμένουν ανενεργά μέσα στα νευρικά κύτταρα για δεκαετίες, πριν επανενεργοποιηθούν λόγω στρες ή τραυματισμού.

Τα πρώιμα εργαστηριακά και πληθυσμιακά δεδομένα υποδηλώνουν ότι οι επανενεργοποιήσεις αυτές ενδέχεται να βλάπτουν τον εγκεφαλικό ιστό με τρόπους παρόμοιους με το Αλτσχάιμερ. Αν αυτή η θεωρία ισχύει πραγματικά, η γραμμή έρευνας θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για εντελώς νέες στρατηγικές πρόληψης.

Τι πυροδοτεί το Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο

Η νόσος Αλτσχάιμερ συμβαίνει όταν δημιουργούνται πολλές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο και συνδυάζονται για να βλάψουν τη μνήμη και τη σκέψη. Φανταστείτε μια καλοκουρδισμένη μηχανή που ξαφνικά μπλοκάρει, υπερθερμαίνεται, διαβρώνεται και εμφανίζει διαρροές ταυτόχρονα — κάθε πρόβλημα κάνει τα άλλα χειρότερα. Στο Αλτσχάιμερ, κολλώδη θραύσματα πρωτεϊνών (που ονομάζονται β-αμυλοειδή) συσσωρεύονται στους χώρους μεταξύ των νευρικών κυττάρων, ενώ μια άλλη πρωτεΐνη (ταυ) μπλέκεται μέσα τους.

Ταυτόχρονα, οι μικρογλοίες (το «συνεργείο καθαρισμού» του εγκεφάλου), παραμένουν διαρκώς ενεργές, προκαλώντας φλεγμονή που βλάπτει επιπλέον τους νευρώνες. Ένας κοινός γενετικός παράγοντας, το γονίδιο APOE4, επιταχύνει αυτές τις διαδικασίες, ενώ τα εργοστάσια ενέργειας των κυττάρων (μιτοχόνδρια) αποτυγχάνουν και τα αιμοφόρα αγγεία διαρρέουν ή σκληραίνουν, στερώντας από τα εγκεφαλικά κύτταρα οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά.

Με την πάροδο του χρόνου, αυτά τα προβλήματα φθείρουν τις συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων, οδηγώντας στην απώλεια μνήμης και τη σύγχυση που βλέπουμε σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ.

  • Συσσώρευση πρωτεϊνών: Τα β-αμυλοειδή συσσωρεύονται μεταξύ των νευρώνων και οι tau μπλέκονται μέσα τους, μπλοκάροντας τα σήματα.
  • Χρόνια φλεγμονή: Τα «καθαριστικά» κύτταρα του εγκεφάλου αντιδρούν υπερβολικά, καταστρέφοντας υγιείς ιστούς.
  • Γενετική ενίσχυση: Το γονίδιο APOE4 διευκολύνει τον σχηματισμό επιβλαβών πρωτεϊνών.
  • Ενεργειακή αποτυχία: Τα μιτοχόνδρια αποτυγχάνουν, προκαλώντας στρες και φθορά στα κύτταρα.
  • Προβλήματα ροής αίματος: Διαρροές ή σκλήρυνση στα αγγεία δεν επιτρέπουν επαρκή οξυγόνωση, οδηγώντας σε λιμοκτονία των εγκεφαλικών κυττάρων.

Ο ιός του επιχείλιου έρπητα διαπερνά τον αιματοεγκεφαλικό φραγμό

Ο απλός ερπητοϊός— το παθογόνο πίσω από τις κοινές επιχείλιες φλύκταινες, που αποκτάται συνήθως στην παιδική ηλικία — παραμένει κρυμμένος στα νευρικά κύτταρα εφ’ όρου ζωής. Περιοδικά, το στρες, η ασθένεια ή ο τραυματισμός μπορούν να αφυπνίσουν τον ιό, προκαλώντας την γνωστή πληγή. Νέα δεδομένα πλέον ενοχοποιούν αυτόν τον ίδιο ιό στη νόσο Αλτσχάιμερ.

Σε εμβληματική μελέτη που διεξήχθη πριν από τρεις δεκαετίες, ερευνητές ανίχνευσαν DNA του HSV‑1 στους εγκεφάλους ηλικιωμένων ατόμων. Το εύρημα αυτό ανέτρεψε την παλιά αντίληψη ότι ο εγκέφαλος, προστατευμένος από τον «αιματοεγκεφαλικό φραγμό», είναι εντελώς απαλλαγμένος από ιικές εισβολές.

Αυξάνονται οι πιθανότητες για Αλτσχάιμερ σε όσους έχουν μολυνθεί από τον ιό και έχουν γενετική προδιάθεση

Μια εντυπωσιακή συσχέτιση εμφανίστηκε όταν οι ερευνητές μελέτησαν άτομα με το αλληλόμορφο APOE‑ε4 — μια γενετική παραλλαγή γνωστή για την αύξηση του κινδύνου Αλτσχάιμερ — και ταυτόχρονη λοίμωξη από HSV‑1. Η πιθανότητά τους να αναπτύξουν τη νόσο αυξήθηκε πολλαπλάσια. Εργαστηριακές μελέτες που ακολούθησαν μόλυναν καλλιεργημένους ανθρώπινους νευρώνες με HSV‑1, οι οποίοι στη συνέχεια παρήγαγαν τα ίδια συσσωματώματα β-αμυλοειδούς και ταυ, χαρακτηριστικά της παθολογίας του Αλτσχάιμερ.

Ο HSV‑1 συνήθως παραμένει ανενεργός στα νευρικά κύτταρα για χρόνια ή ακόμα και δεκαετίες, αλλά καθώς η ανοσολογική επιτήρηση εξασθενεί με την ηλικία, ο ιός μπορεί να επανενεργοποιηθεί στον εγκέφαλο, προκαλώντας τραυματισμό των νευρώνων και πυροδοτώντας φλεγμονή. Μέσα από επαναλαμβανόμενους κύκλους επανενεργοποίησης, αυτή η σωρευτική βλάβη ενδέχεται να υποκρύπτει τη σταδιακή νευροεκφύλιση που παρατηρείται στη νόσο Αλτσχάιμερ.

Τα αποτυπώματα του ιού βρίσκονται στις «πλάκες» του Αλτσχάιμερ

Επακόλουθες αναλύσεις ανίχνευσαν DNA του HSV‑1 ενσωματωμένο μέσα στα χαρακτηριστικά συσσωματώματα β-αμυλοειδούς και ταυ στους εγκεφάλους ατόμων με Αλτσχάιμερ. Πειράματα in vitro έδειξαν ότι αντι-ιικοί παράγοντες μπορούσαν να μειώσουν αυτή τη βλάβη που σχετίζεται με τις πλάκες, ενισχύοντας την ελπίδα ότι στοχευμένα φάρμακα ενδέχεται στο μέλλον να επιβραδύνουν — ή ακόμα και να αποτρέψουν — την πρόοδο της νόσου.

Ανεξάρτητες, μεγάλης κλίμακας επιδημιολογικές μελέτες διαπίστωσαν ότι άτομα που υπέφεραν από σοβαρές εξάρσεις HSV‑1 αντιμετώπιζαν σημαντικά υψηλότερο κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, ενώ εκείνα που έλαβαν συγκεκριμένη αντι-ιική θεραπεία είχαν μειωμένη συχνότητα εμφάνισης της νόσου. Αυτό το σώμα αποδείξεων έχει έκτοτε οδηγήσει σε έρευνες για το κατά πόσον και άλλοι λανθάνοντες ιοί — όπως ο ιός varicella‑zoster, που προκαλεί ανεμοβλογιά και έρπητα ζωστήρα — θα μπορούσαν επίσης να συμβάλουν σε σχετιζόμενη με την ηλικία νευροεκφύλιση.

Το εμβόλιο του έρπητα ζωστήρα μπορεί να προστατεύσει από τη νευροεκφύλιση

Αναλύσεις δεδομένων υγείας στο Ηνωμένο Βασίλειο που περιελάμβαναν εκατοντάδες χιλιάδες άτομα αποκάλυψαν ότι το ιστορικό έρπητα ζωστήρα σχετιζόταν μόνο με μέτρια αύξηση στον κίνδυνο άνοιας, ενώ οι παραλήπτες του εμβολίου για τον έρπητα ζωστήρα εμφάνισαν συνολικά χαμηλότερα ποσοστά άνοιας. Πρόσφατη μελέτη υπό την ηγεσία του Stanford University κατέληξε σε παρόμοια συμπεράσματα.

Αυτά τα ευρήματα ενισχύουν την υπόθεση ότι η πρόληψη κοινών λοιμώξεων ενδέχεται να συμβάλλει στη μείωση του κινδύνου Αλτσχάιμερ — μια ιδέα που υποστηρίζεται και από άλλες έρευνες που αναγνωρίζουν τις λοιμώξεις ως παράγοντα κινδύνου και διάφορα εμβόλια ως προστατευτικά. Επακόλουθες μελέτες διερεύνησαν το πώς οι παράγοντες κινδύνου του Αλτσχάιμερ — όπως οι λοιμώξεις και οι κρανιοεγκεφαλικές κακώσεις — θα μπορούσαν να επανενεργοποιήσουν λανθάνοντες ερπητοϊούς στον εγκέφαλο.

Παλαιότερο τρισδιάστατο μοντέλο εγκεφάλου που έφερε λανθάνοντα ιό απλού έρπητα τύπου 1 έδειξε ότι δευτερογενείς λοιμώξεις ή προσομοίωση τραύματος εγκεφάλου μπορούν να αφυπνίσουν τον ιό, προκαλώντας βλάβη στους νευρώνες, παρόμοια με την παθολογία του Αλτσχάιμερ. Όταν εφαρμόστηκε αντιφλεγμονώδης αγωγή, ο HSV‑1 παρέμεινε ανενεργός και η εγκεφαλική βλάβη τύπου Αλτσχάιμερ δεν εμφανίστηκε.

Αυτά τα αποτελέσματα τοποθετούν τον ιό του έρπητα ως πιθανό συντελεστή του Αλτσχάιμερ — ειδικά σε άτομα με γενετική υψηλού κινδύνου — και υποδεικνύουν νέες οδούς πρόληψης, όπως τα εμβόλια ή οι αντι-ιικές θεραπείες σχεδιασμένες να κρατούν τον HSV‑1 σε λανθάνουσα κατάσταση. Αυτό που ξεκίνησε ως μια διστακτική σύνδεση μεταξύ επιχείλιων πληγών και απώλειας μνήμης έχει εξελιχθεί σε μια ιστορία ευρείας εμβέλειας, η οποία ίσως τελικά βοηθήσει στο να κατανοήσουμε και να αντιμετωπίσουμε τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ο ιός HSV‑1, υπεύθυνος για τον επιχείλιο έρπητα, παραμένει ανενεργός στον εγκέφαλο και μπορεί να επανενεργοποιηθεί με το στρες ή τραύμα, προκαλώντας βλάβες παρόμοιες με του Αλτσχάιμερ.
  • Άτομα με γενετική προδιάθεση (APOE‑ε4) και λοίμωξη HSV‑1 έχουν πολλαπλάσιο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου.
  • Ανιχνεύθηκε DNA του ιού σε εγκεφάλους ασθενών, μέσα σε πλάκες β-αμυλοειδούς και ταυ.
  • Εμβόλια και αντι-ιικές θεραπείες, όπως για τον έρπητα ζωστήρα, συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας.

πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Μακροζωία: Το απλό ποτό που ενδέχεται να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών παθήσεων – Τι αποκάλυψαν έρευνες

Ένα ρόφημα αποτελεί την κύρια πηγή θρεπτικών συστατικών που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες αυξάνοντας τις πιθανότητες μακροζωίας. Η έρευνα δείχνει ότι ο καφές μπορεί να...

Ύπνος: Τα συμπληρώματα που σχετίζονται με μειωμένη ποιότητα ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την υγεία και την ευεξία μας. Ωστόσο, νέα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι ορισμένα δημοφιλή συμπληρώματα επηρεάζουν την διάρκεια...

Γεωργιάδης: Πάνω από 294.000 αιτήσεις για δωρεάν παράδοση ακριβών φαρμάκων έχουν ικανοποιηθεί από τον ΕΟΠΥΥ

Περισσότερα από 294.000 αιτήματα ασθενών για αποστολή Φαρμάκων Υψηλού Κόστους έχουν εξυπηρετηθεί από τον ΕΟΠΥΥ από την έναρξη της υπηρεσίας τον Ιούνιο του 2025...

Χοληστερίνη: Η εύκολη τροφή που συμβάλλει στη μείωσή της – Τι αποκαλύπτει πρόσφατη έρευνα

Ένα απρόσμενο λαχανικό ξεχωρίζει για τα εξαιρετικά οφέλη του στην καρδιαγγειακή υγεία. Αν και παραμένει σχετικά άγνωστο σε πολλές ευρωπαϊκές χώρες, το λαχανικό αυτό...

Ύπνος: Η εύκολη τεχνική των «10 δευτερολέπτων» για να αποκοιμηθείτε ταχύτερα

Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί βασικό πυλώνα της υγείας, ωστόσο πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να κοιμηθούν. Η αϋπνία, το στρες και οι έντονοι ρυθμοί της καθημερινότητας...

Έρευνα: Η ουσία που αυξάνει τριπλά τον κίνδυνο λιπώδους νόσου του ήπατος στους νέους

Μια νέα επιστημονική μελέτη εγείρει σοβαρά ερωτήματα για έναν παράγοντα της καθημερινότητας που μέχρι σήμερα περνούσε σε μεγάλο βαθμό απαρατήρητος. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Ύπνος και εμβοές: Πώς η ξεκούραση καταστέλλει τον υποκειμενικό θόρυβο, σύμφωνα με μελέτη

Οι εμβοές (tinnitus) αποτελούν μια εμπειρία που γίνεται αντιληπτή αποκλειστικά από το άτομο που τις βιώνει. Πρόκειται για έναν υποκειμενικό ήχο, ο οποίος μπορεί...

Διαβήτης: Ο συνδυασμός γυμναστικής που ρίχνει το σάκχαρο και την γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη, σύμφωνα με έρευνα

Νέα επιστημονική μελέτη εξετάζει ποιοι τύποι άσκησης μπορούν να βοηθήσουν περισσότερο στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Αν...

Ύπνος: Ειδικοί αποκαλύπτουν το κλειδί για πρωινό ξύπνημα με ζωντάνια και καθαρότητα

Μια πρόσφατη επιστημονική μελέτη δείχνει ότι το πόσο ξεκούραστοι και αναζωογονημένοι νιώθουμε, όταν ξυπνάμε το πρωί, δεν εξαρτάται μόνο από τον ύπνο, αλλά από...

Καφές: Πώς το ρόφημα συγκρίνεται με την καθαρή καφεΐνη στο ανοσοποιητικό – Αποτελέσματα μελέτης

Προσφέρει ο καφές κάτι παραπάνω από μια απλή δόση ενέργειας; Σύμφωνα με μελέτη, η απάντηση κρύβεται στον τρόπο με τον οποίο το σώμα μας...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Βρέθηκε νεκρός ο 34χρονος δύτης στη Βουλιαγμένη

Μετά από ημέρες προσπαθειών, το απόγευμα της 25ης Μαρτίου...

Κώστας Τασούλας: Η «πατάτα» του προέδρου της Δημοκρατίας σε απευθείας πανελλαδική μετάδοση (Βίντεο)

Ο Κώστας Τασούλας, σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου, με αφορμή...

Ιράν: Απειλεί να προσαρτήσει περιοχές σε Μπαχρέιν και Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

Το Ιράν θα μπορούσε να καταλάβει εδάφη του Μπαχρέιν...

Θες να αποταμιεύεις χωρίς πόνο; Τα 7 κόλπα που δεν σου είπε κανείς

Θες να βάλεις λεφτά στην άκρη αλλά κάθε μήνα...

ΠΑΟΚ – Μύκονος Betsson 100-87: Θριαμβευτική κατοστάρα για τους Θεσσαλονικείς στη GBL

Ο ΠΑΟΚ κέρδισε 100-87 τη Μύκονο Betsson στο εξ’...

«Δράκος» Πειραιά: Η γυναίκα που τον αποκάλυψε περιγράφει τον τρόμο που βίωσε από τον 36χρονο – «Ήρθε...

Οι εικόνες από κάμερες ασφαλείας αποτύπωναν ένα μέρος του...

Ολλανδία: Εικάζεται ότι βρέθηκαν τα οστά του θρυλικού Ντ’Αρτανιάν

Λείψανα εντοπίστηκαν κάτω από το δάπεδο εκκλησίας στην Ολλανδία...

Ισραήλ: Εντείνει τις επιθέσεις του για να αποτρέψει πιθανό τέλος του πολέμου

Το Ισραήλ προσπαθεί να χτυπήσει επειγόντως όσο το δυνατόν...

Η Φωτεινή Πετρογιάννη συγκινεί: «Πριν 2 χρόνια τέτοια μέρα ανακάλυψα την εγκυμοσύνη μου» (Φωτογραφίες)

Μία ιδιαίτερη και συγκινητική ανάρτηση έκανε σήμερα, Τετάρτη 25...

MG ZS Max: Με τιμή-«χτύπημα» στα C-SUV – κάτω από €20.000

Το MG ZS Max, με τιμή στην έκδοση βενζίνης...

Μέση Ανατολή: Αστάθειες στο πετρέλαιο, με την πρώτη άρνηση του Ιράν – Αμφιλεγόμενες συναλλαγές 580 εκατ. δολαρίων...

Οι τιμές του πετρελαίου παρουσιάζουν διακυμάνσεις, μετά την αρχική...

ΑΕΚ: Τραυματισμός στην ποδοκνημική για τον Βάργκα, ελπίδες για συμμετοχή στην έναρξη των πλέι οφ της Super...

Ο Μπαρνάμπας Βάργκα υποβλήθηκε σε μαγνητική μετά τον τραυματισμό...

Έλενα Χριστοπούλου: «Δεν μπορώ πλέον να αποκτήσω παιδιά, αναρωτιόμουν “μήπως έκανα λάθος;”»

Με αφορμή τα όσα αποκάλυψε η Κατερίνα Ζαρίφη και...

Εφημερεύοντα Φαρμακεία – Τετάρτη 25 Μαρτίου 2026

Μάθετε ποια φαρμακεία εφημερεύουν σε Αθήνα. Βρείτε εύκολα και γρήγορα...

Οι Γκόλντεν Στέιτ Γουόριορς υπέγραψαν νέο δεκαήμερο συμβόλαιο με τον Ομέρ Γιούρτσεβεν

Ο Ομέρ Γιούρτσεβεν μετά τη λύση της συνεργασίας του...

Δεν κοιμάσαι καλά; Το απλό «κόλπο» που αλλάζει τον ύπνο σου

Ας είμαστε ειλικρινείς: ποιος δεν έχει ξενυχτήσει με το...

Χάρις Αλεξίου για τη φωνή της: «Επισκέφθηκα Γάλλο γιατρό και μου είπε “έχετε φωνητικές χορδές 18χρονης”»

Η Χάρις Αλεξίου σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου βρέθηκε στον...

Κέρκυρα: Σύλληψη 41χρονου για παράνομη κατοχή 22 αρχαίων νομισμάτων

Ένας 41χρονος συνελήφθη στην Κέρκυρα επειδή είχε παράνομα στην...

Γιατί το ηχείο σου δεν ακούγεται σωστά; 6 κόλπα που το μεταμορφώνουν

Ας είμαστε ειλικρινείς: πόσες φορές έχεις σκεφτεί «γιατί το...

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: «Ευτυχισμένα γενέθλια Ελλάδα» – Το μήνυμά της για την 25η Μαρτίου

Την εθνική επέτειο της 25ης Μαρτίου τίμησε η Κίμπερλι...

Θανάσης Αλευράς για την ψωρίαση: «Ποτέ δεν έπαψα να την παρακολουθώ, αναρωτιόμουν “γιατί να το πάθω εγώ;”»

Ο Θανάσης Αλευράς βρέθηκε καλεσμένος στο διαδικτυακό Podcast των...

Παναθηναϊκός για το νέο γήπεδο στον Βοτανικό: «Οι κερκίδες μας παίρνουν ζωή»

Ο Παναθηναϊκός ανέβασε στα social media νέο βίντεο με...

Βουλιαγμένη: Ανακαλύφθηκε βίντεο του 34χρονου δύτη που καταγράφει τις προσπάθειές του να διαφύγει από το «πηγάδι του...

Για τέταρτη συνεχόμενη ημέρα συνεχίστηκαν στο δεύτερο Λιμανάκι της...

Ο Μάικ Τζέιμς χαρακτήρισε «καμπανάκι» την αποχώρηση του Βασίλη Σπανούλη από τη Μονακό

Η Μονακό βιώνει μία πολύ περίεργη χρονιά με πολλά...

Χάρις Αλεξίου για τη συνεργασία με τον ΛΕΞ: «Εγώ τον προσέγγισα, μου είπε “δεν γνώριζα το έργο...

Η Χάρις Αλεξίου σήμερα, Τετάρτη 25 Μαρτίου βρέθηκε στον...

Τραμπ: Η δημοτικότητά του πέφτει καθώς εκτοξεύονται οι τιμές των καυσίμων – Καταλύτης οι φόβοι για τον...

Το ποσοστό αποδοχής του Προέδρου Ντόναλντ Τραμπ έπεσε τις...

Το μυστικό για επαγγελματικές φωτογραφίες με το κινητό: 7 κόλπα που δουλεύουν

Πόσες φορές είπες «αν είχα καλύτερη κάμερα...»; Πιστέψτε με,...

25η Μαρτίου: Μαθήτρια Ειδικού Σχολείου στη Λήμνο παρέλασε με τον σκύλο – συνοδό της

Μία από τις πιο ιδιαίτερες στιγμές της φετινής παρέλασης...

Σε 2 ώρες μακριά: 7 κοντινές αποδράσεις που θα σε ξαναγεμίσουν

Αίσθηση στάσης στη μέρα; Μήπως μια μέρα εκτός πόλης...

Το NBA σκέφτεται επέκταση σε Λας Βέγκας και Σιάτλ με δισεκατομμυριούχες προσφορές

Το NBA ενέκρινε τη διερεύνηση προσφορών για την επέκταση...

Συγκλονιστικό βίντεο: «Βοήθεια, το μωρό μου δεν αναπνέει» – Η δραματική διάσωση βρέφους από αστυνομικούς

Συγκλονιστικά πλάνα από κάμερα σώματος καταγράφουν τη στιγμή που...

Κίμπερλι Γκίλφοϊλ: Η δήλωσή της για την Εθνική Επέτειο της 25ης Μαρτίου

Η Πρέσβειρα των Ηνωμένων Πολιτειών στην Ελλάδα, Κίμπερλι Γκίλφοϊλ,...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Πάνος Ρούτσι: Ο ξέφρενος χορός με την Άννα Βίσση λίγο πριν τη δίκη για τα Τέμπη (Βίντεο)

Σήμερα, Δευτέρα 23 Μαρτίου ξεκίνησε επίσημα η δίκη για...

Τούνη: Η απογοήτευσή της – «Βγαίνεις για ποτό στα 32 και βρίσκεσαι πάλι με 16χρονα» (Βίντεο)

Η Ιωάννα Τούνη η οποία μοιράζεται τις σκέψεις και...

Γιώργος Μπαρτζώκας: Η μοναδική δημόσια παρουσία του προπονητή του Ολυμπιακού με τη σύζυγό του

Ο Γιώργος Μπαρτζώκας δεν συνηθίζει να πραγματοποιεί δημόσιες εμφανίσεις...

Το Ιράν ισχυρίζεται ότι έπληξε το αεροπλανοφόρο USS Abraham Lincoln

Το Ιράν υποστηρίζει ότι έπληξε το αμερικανικό αεροπλανοφόρο Abraham...
spot_img

Ύπνος: Ειδικός αποκαλύπτει ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να αποτρέψετε την «ορθοϋπνία»

Η συνεχής αναζήτηση του ιδανικού ύπνου φαίνεται να επηρεάζει και τις καταναλωτικές επιλογές, με όλο και περισσότερους ανθρώπους να στρέφονται σε έξυπνες συσκευές και...

Πρόληψη άνοιας: Η κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ενισχύει τη γνωστική λειτουργία, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον ρόλο του μαγνησίου στην υγεία του εγκεφάλου, υποδεικνύοντας ότι η αυξημένη πρόσληψή του μέσω της διατροφής...

Ύπνος: Η βραδινή συνήθεια που προστατεύει την υγεία της καρδιάς, σύμφωνα με μελέτη

Όταν πρόκειται για την υγεία της καρδιάς, η διατροφή και η άσκηση παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες επισημαίνουν ότι δεν έχει σημασία μόνο...

Ενεργοποιούνται τα μέτρα για τον αφθώδη πυρετό στη Λέσβο – Τι ισχύει για ζώα, γάλα, κρέας, ζωικά υποπροϊόντα και...

Σε ισχύ έχουν τεθεί επείγοντα μέτρα για την αποτροπή εξάπλωσης του αφθώδους πυρετού, μετά την εργαστηριακή επιβεβαίωση κρούσματος της νόσου στη Λέσβο, ενώ έχει...

Καρκίνος του θυρεοειδούς: Το κρίσιμο σημάδι που δεν πρέπει να παραβλέψετε, σύμφωνα με ειδικούς

Ο καρκίνος του θυρεοειδούς συχνά δεν παρουσιάζει εμφανή συμπτώματα στα αρχικά στάδια, γεγονός που καθιστά την έγκαιρη αναγνώρισή του ιδιαίτερα σημαντική. Οι ειδικοί τονίζουν...

Ύπνος με ή χωρίς μαξιλάρι: Ποια επιλογή είναι καλύτερη για την μέση και τον αυχένα σας, σύμφωνα με ειδικούς

Ο ποιοτικός ύπνος παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία και την ευεξία μας. Ένα από ένα από τα θέματα που απασχολούν πολλούς ανθρώπους είναι αν...

Αττική: Αποκαλυπτικά τα στοιχεία από την ανάλυση των λυμάτων – «Έκρηξη» στην χρήση κοκαΐνης

Η ανάλυση λυμάτων στην Αττική για την περίοδο 2020-2025 καταγράφει μια δυναμικά μεταβαλλόμενη εικόνα ως προς τη χρήση ψυχοδραστικών ουσιών. Τα ευρήματα αποτυπώνουν τις...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η εύκολη αναπνευστική άσκηση που μπορεί να συμβάλει στη μείωσή της, σύμφωνα με έρευνα

Μια νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι ένας συγκεκριμένος τύπος αναπνευστικής εκπαίδευσης (breath training), που πραγματοποιείται για λίγα λεπτά καθημερινά, μπορεί να μειώσει την αρτηριακή...

Ροχαλητό στον ύπνο: Πότε μπορεί να κρύβει ένα πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας, σύμφωνα με ειδικό

Ένας ειδικός επισημαίνει ότι το ροχαλητό ενδέχεται, σε ορισμένες περιπτώσεις, να αποτελεί ένδειξη ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας και να απαιτεί ιατρική αξιολόγηση. Παρότι...

“Η δίαιτα που περιορίζει τον κίνδυνο νεφρικής ασθένειας, σύμφωνα με έρευνα”

Μια νέα επιστημονική μελέτη φέρνει στο προσκήνιο τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής στην προστασία της υγείας των νεφρών. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα συγκεκριμένο...

Ύπνος: Οδηγίες από ειδικούς για να αποκοιμηθείτε άμεσα και να ξυπνάτε αναζωογονημένοι

Οι περισσότεροι ενήλικες θα ήθελαν να απολαμβάνουν περισσότερο ποιοτικό ύπνο, είτε για να βελτιώσουν την υγεία και τη συγκέντρωσή τους είτε απλώς για να...

ΠΟΥ: Έξι νοσοκομεία εκκενώθηκαν στο Ιράν, όμως το σύστημα Υγείας παραμένει ανθεκτικό

Ο πόλεμος μεταξύ Ιράν, ΗΠΑ και Ισραήλ έχει οδηγήσει στην εκκένωση έξι νοσοκομείων στη χώρα, σύμφωνα με στέλεχος του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Παρά...

Μακροζωία: Η καθημερινή πρακτική που μπορεί να καθυστερήσει τη γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Η υγιής γήρανση δεν εξαρτάται μόνο από ακριβές θεραπείες ή εξειδικευμένα προϊόντα, αλλά κυρίως από καθημερινές συνήθειες που υποστηρίζουν τον οργανισμό. Νέα επιστημονική μελέτη...