Πώς να προστατέψετε το παιδί σας από διαδικτυακές απάτες

Έξι βασικοί τρόποι προστασίας των παιδιών από διαδικτυακές απάτες, με συμβουλές για γονείς σχετικά με την ασφαλή πλοήγηση και τους κινδύνους του ψηφιακού κόσμου

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Θέλετε να προστατέψετε το παιδί σας από τους κινδύνους του διαδικτύου και να νιώθετε ασφάλεια όταν σερφάρει online; Υπάρχει μια βασική τακτική για τις διαδικτυακές απάτες που μπορούν να εφαρμόσουν όλοι οι γονείς.

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά από διαδικτυακές απάτες

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύει το Stanford Federal Credit Union, η γενιά Ζ (γεννημένοι τέλη της δεκαετίας του 1990 έως αρχές 2010) είναι τρεις φορές πιο πιθανό να πέσει θύμα διαδικτυακών απάτων σε σχέση με τους μεγαλύτερους σε ηλικία. Παρά την εξοικείωσή τους με την τεχνολογία, οι νέοι ενήλικες είναι πιο επιρρεπείς σε απάτες λόγω της εκτεταμένης χρήσης του διαδικτύου, της τάσης να μοιράζονται προσωπικές πληροφορίες και της έλλειψης κριτικής σκέψης για την αναγνώριση ύποπτων ενεργειών. Οι συνηθέστεροι τύποι απάτης περιλαμβάνουν ψεύτικες διαδικτυακές αγορές, απάτες γνωριμιών και εκβιασμούς μέσω διαδικτύου.

Πολλοί διαθέσιμοι πόροι βοηθούν τους ενήλικες να εκπαιδευτούν στο πώς να προστατεύουν τον εαυτό τους από διαδικτυακές απάτες, την κλοπή ταυτότητας και άλλα κακόβουλα σενάρια. Υπάρχουν επίσης και πόροι για την προστασία των ατόμων κάτω των 18 ετών. αλλά όπως θα σας πει κάθε γονιός εφήβου, τα παιδιά συχνά πιστεύουν ότι τα ξέρουν όλα, πράγμα που σημαίνει ότι ίσως δεν προστατεύονται επαρκώς.

«Οι έφηβοι είναι πολύ σίγουροι στη χρήση ψηφιακών εργαλείων και ίσως τα εμπιστεύονται υπερβολικά», αναφέρει η Diedra Porche, ειδικός σε θέματα χρηματοοικονομικής υγείας στη Chase.

«Οι γονείς πρέπει να τους υπενθυμίζουν ότι πρέπει να προστατεύουν τα προσωπικά τους στοιχεία, όπως την ημερομηνία γέννησης, τον αριθμό κοινωνικής ασφάλισης και τους αριθμούς λογαριασμών τόσο στην πραγματική ζωή όσο και στο διαδίκτυο. Δεν πρέπει να μοιράζονται κωδικούς ή PIN».

6 τρόποι για να προστατεύσετε τα παιδιά σας από τις ηλεκτρονικές απάτες

Ας δούμε πιο αναλυτικά τρόπους με τους οποίους μπορείτε να βοηθήσετε τα παιδιά σας να προστατευτούν από την κλοπή ταυτότητας, την απάτη και άλλες διαδικτυακές παγίδες.

1) Ενεργοποιήστε γονικούς ελέγχους στα smartphones

Μία από τις βασικές συστάσεις της Ομοσπονδιακής Επιτροπής Εμπορίου (FTC) για την προστασία των παιδιών από απάτες και ακατάλληλο περιεχόμενο είναι και η πιο προφανής: εγκατάσταση εργαλείων φιλτραρίσματος και αποκλεισμού, παρεμπόδιση εξερχόμενου περιεχομένου ώστε να αποτραπεί η κοινοποίηση προσωπικών δεδομένων, χρήση λογισμικού παρακολούθησης και περιορισμός του χρόνου οθόνης.

Υπάρχουν σχετικά άρθρα για το πώς να κλειδώσετε το iPhone του παιδιού σας, πώς τα παιδιά παρακάμπτουν τους γονικούς ελέγχους και πώς να συζητήσετε με τα παιδιά σας για την διαδικτυακή ασφάλεια ώστε να ξεκινήσετε σωστά.

2) Εγκατάσταση λογισμικού κοινής χρήσης αρχείων με προσοχή

Αν νομίζατε ότι τα προγράμματα peer-to-peer (P2P) για κοινή χρήση αρχείων έχουν εκλείψει, τότε κάνετε λάθος. Ανεξαρτήτως θεμάτων πνευματικών δικαιωμάτων, αν ο έφηβός σας χρησιμοποιεί το παράνομα προγράμματα στον υπολογιστή σας για κοινή χρήση μουσικής, ταινιών ή άλλων αρχείων, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να διαμοιράζει κατά λάθος ιδιωτικές πληροφορίες και αρχεία σε πλήθος ατόμων.

Η FTC συνιστά ότι, αν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε τέτοιου είδους απαγορευμένα λογισμικά, πρέπει να το εγκαταστήσετε μόνοι σας ώστε να βεβαιωθείτε ότι δεν κοινοποιείται τίποτα απόρρητο. Επίσης, δώστε οδηγίες στα παιδιά σας να σαρώνουν τα αρχεία που κατεβάζουν με λογισμικό ασφαλείας για να διασφαλίσουν ότι δεν περιέχουν spyware, malware ή άλλους ιούς.

3) Μην στέλνετε χρήματα σε αγνώστους

Οι «ρομαντικές απάτες» δεν συμβαίνουν μόνο στις γιαγιάδες. Ψεύτικοι λογαριασμοί διασημοτήτων, bots και άλλοι απατεώνες υπόσχονται αγάπη, εισιτήρια για συναυλίες και προϊόντα αν το παιδί σας τους στείλει χρήματα ηλεκτρονικά.

«Αν οι έφηβοι λάβουν αιτήματα για χρήματα μέσω online παιχνιδιών, social media ή ακόμη και με μήνυμα, θυμίστε τους να μην στέλνουν ποτέ χρήματα σε ανθρώπους που δεν γνωρίζουν, γιατί μπορεί να μην τα ξαναδούν ποτέ», εξηγεί η Porche στο Lifehacker.

4) Ποτέ μην δίνετε πληροφορίες με αντάλλαγμα ένα δώρο

Στον κόσμο των διαδικτυακών παιχνιδιών, τα «power-ups» μπορεί να έχουν κόστος. Η Porche προειδοποιεί ότι αν το παιδί σας δεχτεί προσφορά για «skins» ή άλλα προνόμια με αντάλλαγμα προσωπικές πληροφορίες, δεν πρέπει να τις κοινοποιήσει. Το ίδιο ισχύει και για online κουίζ ή παιχνίδια στα social media, καθώς οι απατεώνες μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν για να συλλέξουν προσωπικά δεδομένα, όπως ημερομηνίες γέννησης, διευθύνσεις και άλλες πληροφορίες.

«Μπορεί να είναι ένας τρόπος για τους απατεώνες να αποκτήσουν πρόσβαση στους λογαριασμούς ή τις συσκευές σας και να κλέψουν πληροφορίες, όπως τον αριθμό πιστωτικής κάρτας», αναφέρει.

5) Προστατέψτε τις προσωπικές τους πληροφορίες

Ο Νόμος για την Προστασία της Ιδιωτικής Ζωής των Παιδιών στο Διαδίκτυο (Children’s Online Privacy Protection Act – COPPA), που ισχύει στην Αμερική, απαιτεί από ιστοσελίδες, εφαρμογές και άλλες διαδικτυακές υπηρεσίες να ενημερώνουν τους γονείς αν συλλέγουν προσωπικά δεδομένα από παιδιά κάτω των 13 ετών, όπως όνομα, διεύθυνση, αριθμό τηλεφώνου ή email, τοποθεσία, φωτογραφίες, βίντεο, ηχητικά δεδομένα και ακόμη και τη διεύθυνση IP τους.

Στην Ελλάδα η προστασία των προσωπικών δεδομένων των παιδιών διέπεται από τον GDPR και την εθνική νομοθεσία που τον εφαρμόζει. Ως κατώτατο ηλικιακό όρια συγκατάθεσης στη χρήση προσωπικών δεδομένων είναι τα 15 έτη.

6) Μάθετε για τις απάτες μαζί με τα παιδιά σας

«Τα παιδιά αρχίζουν να διαμορφώνουν συνήθειες σχετικά με το χρήμα από μικρή ηλικία και μπορεί να αλληλεπιδρούν με ψηφιακά εργαλεία πριν καν φτάσουν στην εφηβεία, οπότε η συζήτηση για την προστασία και τον “κίνδυνο αγνώστων” στο διαδίκτυο πρέπει να είναι κατάλληλη για την ηλικία τους αλλά συνεχής», εξηγεί η Porche.

Αυτές οι συζητήσεις μπορεί να αφορούν την ασφαλή αγορά από αξιόπιστα και ασφαλή ηλεκτρονικά καταστήματα που περιλαμβάνουν «https» στο URL τους ή την αναγνώριση απατεώνων, συμπεριλαμβανομένων των phishing scams και των «κυνηγών ταλέντων».

Πηγή: oloygeia.gr

Διαβάστε επίσης:

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να είναι σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων, ορισμένες από τις οποίες είναι πιο σοβαρές από άλλες. Μπορεί να...

Το «υγιεινότερο κρέας» στη λίστα των 100 καλύτερων τροφών – Πλούσιο σε βιταμίνες και ευεργετικά λιπαρά

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ξεχωρίζουν για τα οφέλη τους στην υγεία. Ωστόσο, υπάρχει ένα ζωικό προϊόν που θεωρείται πιο θρεπτικό...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του υπουργού Υγείας στην Αργολίδα

Ο υπουργός Υγείας και αντιπρόεδρος της Νέας Δημοκρατίας Άδωνις Γεωργιάδης πραγματοποίησε την Παρασκευή 6 Φεβρουαρίου 2026 επίσκεψη στην Αργολίδα, όπου εγκαινίασε νέα πτέρυγα του...

Ύπνος: Η κρεατίνη μπορεί να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου μετά από νύχτα αϋπνίας, σύμφωνα με έρευνα

Είναι δύσκολο να σκεφτεί κανείς καθαρά μετά από μια νύχτα αϋπνίας. Και παρόλο που τίποτα δεν μπορεί να αντικαταστήσει έναν ποιοτικό ύπνο, μια νέα...

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Ανακυκλώνεις λάθος; 7 μικρά λάθη που «πνίγουν» την ανακύκλωση στην Ελλάδα

Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί ο μπλε κάδος γεμίζει αλλά τα...

Γιατί το πλυντήριο μυρίζει; Το κόλπο που το σταματά για πάντα

Σου έχει τύχει να βγάζεις τα ρούχα και να...

Ινδία: Δραματικό δυστύχημα σε λούνα παρκ – Ένας νεκρός και 13 τραυματίες από πτώση μηχανήματος

Σοκ προκάλεσε η κατάρρευση μηχανήματος σε λούνα παρκ στην...

Κίνα: Τουλάχιστον επτά θάνατοι από έκρηξη σε βιομηχανία στην επαρχία Σανσί

Τουλάχιστον επτά άνθρωποι έχασαν τη ζωή τους και ένας...

Ποια τηλεόραση αξίζει τα λεφτά σου: 7 πράγματα που δεν σου λένε τα μαγαζιά

Ψάχνεις τηλεόραση και νιώθεις να σε πνίγουν οι τεχνικοί...

Το μυστικό για τραγανές πατάτες: Το «κόλπο» που θα αλλάξει το τηγάνισμα

Θες πατάτες σαν αυτές που σερβίρουν στα καλά μαγαζιά;...

Σεισμός 4,8 Ρίχτερ στην Κρήτη, με επίκεντρο ανοιχτά της Παλαιόχωρας Χανίων

Σεισμός μεγέθους 4,8 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στη...

Θες να γλιτώσεις 300€ τον μήνα; 7 έξυπνα κόλπα που δεν σου λένε

Θες να έχεις παραπάνω χρήματα στο τέλος του μήνα...

Ο υπολογιστής σου σέρνεται; 7 κόλπα που τον κάνουν να πετάει

Σου έχει τύχει να ανοίγεις τον υπολογιστή και να...

Σπείρα λαθρεμπορίας τσιγάρων: Ποινική δίωξη στους 25 συλληφθέντες σε Αττική και Βοιωτία

Αντιμέτωποι με βαριές κατηγορίες βρίσκονται οι 25 συλληφθέντες σε...

Μπραντ Άρνονλτ: Έφυγε από τη ζωή στα 47 του ο τραγουδιστής των «3 Doors Down»

Ο Μπραντ Άρνολντ, ιδρυτής και τραγουδιστής των 3 Doors...

Γκλάντμπαχ – Μπάγερ Λεβερκούζεν 1-1: Ισοπαλία για την αντίπαλο του Ολυμπιακού στα playoffs του Champions League

Δύο πολύτιμους βαθμούς άφησε στο “Μπορούσια Παρκ” η Μπάγερ...

Μην καλέσεις τεχνίτη πριν πάρεις αυτά τα 7 εργαλεία

Έχεις μείνει ποτέ στο μισό έργο γιατί «δεν έχεις...

Λάρισα: Σύγκρουση νεαρών σε κτίριο – Ένας τραυματίας από επίθεση με μαχαίρι

Μια απίστευτη συμπλοκή μεταξύ νεαρών σημειώθηκε το βράδυ του...

Η Τουμασάτου συγκινεί για την απώλεια του πατέρα της: «Το τηλέφωνό του είναι ακόμα στα αγαπημένα»

Η Μαριάννα Τουμασάτου βρέθηκε καλεσμένη στο διαδικτυακό podcast της...

Δύο τραυματίες από επίθεση με μαχαίρι στο Γαλάτσι – Οπαδικά κίνητρα βλέπει η Αστυνομία

Δύο άτομα τραυματίστηκαν σοβαρά σε επίθεση με μαχαίρι που...

Το streaming κολλάει; 7 έξυπνα κόλπα που το μεταμορφώνουν

Σου έχει τύχει: μόλις στο καλύτερο σημείο της σειράς,...

Νίκος Μουτσινάς: «Επιθυμώ να εισέλθω σε μια πιο γαλήνια φάση με την τηλεόραση, μακριά από τη βαβούρα»

Ο Νίκος Μουτσινάς σε απόσπασμα που προβλήθηκε σήμερα, Σάββατο...

Η Μάρω πήρε την σωστή απόφαση και μαζί με την αδερφή της φεύγουν με 6.026 ευρώ!!

Η Μάρω και η αδερφή της κατάφεραν να κερδίσουν...

Ποιός είναι μέσος όρος του IQ των Ελλήνων σύμφωνα με παγκόσμια έρευνα του 2024;

Μια πρόσφατη παγκόσμια έρευνα του 2024 αποκαλύπτει τον μέσο...

Ξάνθη: Ζωντάνεψε η παράδοση με την παρέλαση λαογραφίας – Τι περιλαμβάνουν οι καρναβαλικές εκδηλώσεις

Η παρέλαση λαογραφίας στην Ξάνθη αναβίωσε ζωντανά τις παραδόσεις...

Μαίρη Συνατσάκη: Πρώτη πτήση με την κόρη της – Οι συγκινητικές φωτογραφίες

Η Μαίρη Συνατσάκη σε ανάρτηση που έκανε σήμερα, Σάββατο...

Οικονόμου για τον γιο του: «Ο Νικηφόρος έχει δύο πατέρες, υπάρχουν διάφορα είδη οικογένειας»

O Μιχάλης Οικονόμου σήμερα, Σάββατο 7 Φεβρουαρίου βρέθηκε καλεσμένος...

Davis Cup: Ο Στέφανος Τσιτσιπάς ανέλαβε δράση και έφερε την ισοπαλία 1-1 για την Ελλάδα απέναντι στο...

Ελλάδα και Μεξικό μοιράστηκαν τις νίκες, κατά την 1η...

ΛΟΤΤΟ 2699: Αυτοί είναι οι νικητήριοι αριθμοί

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ αριθμός 2699, σήμερα Σάββατο 7 Φεβρουαρίου 2026....

Ιταλία: Αναβολές στα δρομολόγια τρένων εξαιτίας δολιοφθορών – Οι αρχές «δείχνουν» τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες

Την δολιοφθορά, λόγω των Χειμερινών Ολυμπιακών Αγώνων, δεν αποκλείει...

Το Wi‑Fi σέρνεται; Το απλό κόλπο που το κάνει πιο γρήγορο σε 5′

Σου ακούγεται γνώριμο; Βλέπεις «buffering» στο Netflix, το zoom...

Ύπνος: 5 αιτίες που αισθάνεστε ζάλη το πρωί – Πώς να την προλάβετε

Το αίσθημα ζάλης όταν ξυπνάτε το πρωί μπορεί να...

Έκτακτη είδηση: Δύο τραυματίες από μαχαίρι βρέθηκαν στο Γαλάτσι

Δύο άτομα τραυματίστηκαν σοβαρά από μαχαίρι σε περιστατικό που...

Τζένοα – Νάπολι 2-3: Οι «παρτενοπέι» θριάμβευσαν με πέναλτι του Χόιλουντ στο 90+5′

Ενα πέναλτι που καταλογίστηκε στις καθυστερήσεις μέσω VAR, σε...

Μπρούκλιν Μπέκαμ – Νίκολα Πελτζ: Προετοιμασία για γονεϊκότητα μετά την οικογενειακή αναταραχή;

Ο Μπρούκλιν Μπέκαμ και η σύζυγός του, Νίκολα Πελτζ,...

Κλειστή η Εθνική Οδός 111 στο ύψος της Δίβρης λόγω καθίζησης οδοστρώματος

Κλειστή είναι η Εθνική Οδός 111 στην περιοχή της...
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Αννίτα Πάνια: Η πρώτη δημόσια έξοδος με τον Νίκο Σαμοΐλη μετά τον χωρισμό – Βίντεο

Η Αννίτα Πάνια και ο Νίκος Σαμοΐλης, λίγες ημέρες...

Κατερίνα Καινούργιου – Γιώργος Λιάγκας: Η βραδινή έξοδος και η κοινή τους φωτογραφία

Μια συνάντηση που δεν πέρασε απαρατήρητη είχαν το βράδυ...

Κατερίνα Καινούργιου: Πήγε στον Άγιο Νεκτάριο στην Αίγινα με τον Κουτσουμπή – Εικόνα

H Κατερίνα Καινούργιου, η οποία βρίσκεται στον 6ο μήνα...

Πολεμική Αεροπορία: Τα Rafale της 332 Μοίρας έλαμψαν στην άσκηση «Spears of Victory» στη Σαουδική Αραβία

Η Πολεμική Αεροπορία, μετά την ενίσχυσή της, με μαχητικά...
spot_img

Ο ΕΟΦ αποσύρει παρτίδες βρεφικού γάλακτος – Οδηγίες για τους καταναλωτές

Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακοίνωσε πως αποφασίστηκε η ανάκληση παρτίδων βρεφικού γάλακτος, κατόπιν ενημέρωσης από την εταιρεία Nestlé, λόγω της πρόσφατης εξέλιξης/αλλαγής στη...

Σκασμένα χείλη: Μύκητες ή κάτι διαφορετικό; – Δερματολόγος αποκαλύπτει τις αληθινές αιτίες πίσω από το ενοχλητικό πρόβλημα

Όπως κάθε εποχή, έτσι και ο χειμώνας έχει τα αρνητικά του και δεν πρόκειται μόνο στις μεγάλες, σκοτεινές νύχτες. Ένα ενοχλητικό σύμπτωμα είναι τα...

ΕΟΔΥ: 7 θάνατοι λόγω κορονοϊού και 9 από γρίπη την περασμένη εβδομάδα – Αναλυτικά τα δεδομένα

Τα νέα επιδημιολογικά δεδομένα για την εβδομάδα 05/2026 (26 Ιανουαρίου 2026 – 01 Φεβρουαρίου 2026) ανακοίνωσε σήμερα, Πέμπτη, ο ΕΟΔΥ. Σύμφωνα με τα στοιχεία, καταγράφηκε...

Διάθεση ακριβών φαρμάκων από τον ΕΟΠΥΥ στα φαρμακεία – Η πλατφόρμα θα είναι διαθέσιμη από 16 Φεβρουαρίου

Ξεκινά η διάθεση φαρμάκων υψηλού κόστους από τον ΕΟΠΥΥ μέσω των φαρμακείων. «Από τις 16 Φεβρουαρίου θα είναι έτοιμη η πλατφόρμα του ΕΟΠΥΥ για...

Εγκέφαλος: Η εύκολη συνήθεια που καθυστερεί τη βιολογική γήρανση, σύμφωνα με έρευνα

Πιθανότατα γνωρίζετε ήδη ότι η άσκηση κάνει καλό στην καρδιά, τη διάθεση και τη σιλουέτα σας. Τι γίνεται όμως με τον εγκέφαλο; Μια νέα...

Ύπνος: 4 λόγοι που επηρεάζουν το πιο σημαντικό στάδιο της ανάπαυσής σας

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν δεν του επιτρέπουμε να ολοκληρώσει τον κύκλο του ύπνου του; Μια έρευνα αναλύει τις καθημερινές συμπεριφορές που οδηγούν...

Το μπαχαρικό που «ενισχύει» την υγεία: Καταπολεμά τη χοληστερίνη και μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου

Συχνά, οι πιο ισχυροί σύμμαχοι για την υγεία μας κρύβονται στα πιο απλά υλικά της κουζίνας. Ένα αρωματικό μπαχαρικό, αναπόσπαστο κομμάτι της μεσογειακής και...

Άδωνις Γεωργιάδης: Περιοδεία του Υπουργού Υγείας σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας

Επίσκεψη σε τρία νοσοκομεία της Πάτρας πραγματοποίησε ο Υπουργός Υγείας Άδωνις Γεωργιάδης, συνοδευόμενος από τον Διοικητή της 6ης Υγειονομικής Περιφέρειας Ηλία Θεοδωρόπουλο και τη...

Ύπνος: Πώς η θέση σας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο γλαυκώματος

Μια φαινομενικά αθώα συνήθεια στον ύπνο ενδέχεται να αποτελεί “σιωπηλό” εχθρό για την υγεία των ματιών μας. Νέα κλινική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο διεθνές...

Θεσσαλονίκη: Συναγερμός για τη γρίπη – Πληθαίνουν οι επισκέψεις στα νοσοκομεία

Η γρίπη παρουσιάζει έξαρση αυτόν τον χειμώνα με αυξημένες εισαγωγές ασθενών και περισσότερες νοσηλείες στην εντατική να ασκούν πίεση στο εθνικό σύστημα υγείας. Η...

Γεωργιάδης για αρμοδιότητες μαιών – μαιευτών: Καμία αλλαγή δεν προβλέπεται

Δήλωση έκανε ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, αναφορικά με τα δημοσιεύματα για το υπό έγκριση Καθηκοντολόγιο των Μαιών – Μαιευτών. «Ως προς την ανησυχία που...

Χειροπράκτης αποκαλύπτει 1 εύκολη άσκηση για να «εξαφανίσετε το διπλοσάγονο»

Παρόλο που το διπλοσάγονο συνδέεται συχνά με το βάρος ή την ηλικία, η μυϊκή ατονία στην περιοχή παίζει καθοριστικό ρόλο. Ένας έμπειρος χειροπράκτης παρουσιάζει...

Ύπνος: Η νυχτερινή συνήθεια που εξασφαλίζει 8 ώρες ανάπαυσης, σύμφωνα με ειδικό

Η προετοιμασία για τον ύπνο είναι κάτι που πολλοί από εμάς παραμελούμε. Ωστόσο, η υιοθέτηση μιας σωστής νυχτερινής ρουτίνας μπορεί να είναι το «μυστικό...