Ένας γιατρός προειδοποιεί για την πιθανή σύνδεση της κατανάλωσης ζαχαρούχων ροφημάτων, όπως αναψυκτικά και ενεργειακά ποτά, με την τριχόπτωση και το άγχος. Σύμφωνα με την Dr.
Neena Chandrasekaran, αυτές οι επιλογές περιέχουν υψηλή ποσότητα ζάχαρης και καφεΐνης, οι οποίες μπορεί να διαταράξουν την ορμονική ισορροπία και να προκαλέσουν φλεγμονές, επιδεινώνοντας την κατάσταση των θύλακων των τριχών. Μελέτες υποδεικνύουν ότι οι άνδρες με απώλεια μαλλιών καταναλώνουν σχεδόν διπλάσια ποσά από αυτά τα ροφήματα.
Η γιατρός συστήνει να μειωθεί η κατανάλωσή τους εάν παρατηρηθούν αυξημένα επίπεδα τριχόπτωσης ή άγχους.
Πιο αναλυτικά:
Η τριχόπτωση είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλούς ανθρώπους. Ένας γιατρός προειδοποιεί ότι ένα κοινό ρόφημα μπορεί να έχει απρόβλεπτες συνέπειες για την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας μαλλιών και του έντονου άγχους.
Το Νο1 ρόφημα που μπορεί να προκαλέσει τριχόπτωση, σύμφωνα με γιατρό
Η Dr. Neena Chandrasekaran αποκάλυψε ποιες είναι οι άγνωστες επιπτώσεις από δημοφιλή ποτά που πίνουν οι περισσότεροι, για να παραμείνουν σε εγρήγορση κατά τη διάρκεια της μέρας. Μέσα από τον λογαριασμό της στο TikTok @neenziemd, τόνισε πώς τα ζαχαρούχα ποτά, που συχνά καταναλώνονται το μεσημέρι για να ενισχύσουν την ενέργεια στην εργασία, μπορούν να επηρεάσουν το σώμα.
«Πρόσφατες μελέτες υποδηλώνουν ότι τα αναψυκτικά και τα ενεργειακά ποτά μπορεί να συμβάλλουν στην τριχόπτωση και το άγχος στους άνδρες. Αυτά τα ροφήματα είναι συχνά γεμάτα με ζάχαρη και πολλά πρόσθετα συστατικά που μπορούν να διαταράξουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα και να επηρεάσουν αρνητικά τη γενική υγεία», επισήμανε η ειδικός.
Η γιατρός τόνισε τον αντίκτυπο των ροφημάτων με «υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη», εξηγώντας ότι μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κορτιζόλης, της ορμόνης του στρες. Επιπλέον, σημείωσε ότι «η υπερβολική ζάχαρη συνδέεται με κακή κυκλοφορία και φλεγμονή, τα οποία μπορούν να αποδυναμώσουν τους θύλακες των τριχών και να αυξήσουν την τριχόπτωση».
«Ο συνδυασμός υψηλών επιπέδων κορτιζόλης και ζάχαρης μπορεί να επιδεινώσει τα συναισθήματα άγχους και να διεγείρει το νευρικό σύστημα. Η αυξημένη κατάσταση στρες οδηγεί επίσης σε απώλεια μαλλιών και αυτό δημιουργεί περισσότερη φλεγμονή».
Η ειδικός προειδοποιεί ότι ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. «Εάν παρατηρήσετε ότι χάνετε περισσότερα μαλλιά και αισθάνεστε πιο ανήσυχοι, σταματήστε να καταναλώνετε αυτά τα προϊόντα».
Τι εννοούμε με τον όρο ζαχαρούχα ποτά
Μια ομάδα από το Πανεπιστήμιο Tsinghua στο Πεκίνο της Κίνας, διερεύνησε τη σύνδεση μεταξύ της κατανάλωσης ζαχαρούχων ροφημάτων και της ανδρικής τριχόπτωσης. Τα ευρήματά τους αποκάλυψαν ότι η αυξημένη κατανάλωση ζαχαρούχων ροφημάτων συνδέεται με μεγαλύτερο κίνδυνο για ανδρική τριχόπτωση.
Τα ζαχαρούχα ροφήματα είναι οποιαδήποτε ροφήματα περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα σε διάφορες μορφές, όπως:
- καστανή ζάχαρη
- σιρόπι καλαμποκιού
- δεξτρόζη
- φρουκτόζη
- γλυκόζη
- σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης
- μέλι, λακτόζη
- σιρόπι βύνης
- μαλτόζη
- μελάσα
- ακατέργαστη ζάχαρη
- σακχαρόζη
Παραδείγματα ζαχαρούχων ροφημάτων περιλαμβάνουν:
- τα κοινά αναψυκτικά,
- τα ροφήματα με γεύση φρούτων,
- τα ενεργειακά ποτά,
- ο καφές ή το τσάι με πρόσθετη ζάχαρη.
Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Tsinghua ανακάλυψαν ότι οι άνδρες που έχαναν μαλλιά κατανάλωναν σχεδόν διπλάσια ζαχαρούχα ροφήματα από εκείνους χωρίς την πάθηση. Ενώ τα ευρήματά τους υποδηλώνουν μια συσχέτιση, δεν τη θεωρούν άμεση αιτία, τονίζοντας την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί η σύνδεση.
Κοινές αιτίες της τριχόπτωσης
Το Εθνικό Σύστημα Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) αναφέρει: «Η απώλεια μαλλιών συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό, αλλά μπορεί να είναι ενοχλητικό. Η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει με ορισμένους τύπους τριχόπτωσης. Είναι φυσιολογικό να χάνουμε μαλλιά. Μπορούμε να χάσουμε μεταξύ 50 και 100 τριχών την ημέρα, συχνά χωρίς να το παρατηρήσουμε.
Η τριχόπτωση συνήθως δεν είναι κάτι ανησυχητικό, αλλά περιστασιακά μπορεί να είναι σημάδι κάποιας ιατρικής πάθησης. Ορισμένοι τύποι τριχόπτωσης είναι μόνιμοι, όπως η ανδρική και η γυναικεία φαλάκρα. Αυτός ο τύπος συνήθως είναι κληρονομικός».
Ορισμένοι άλλοι τύποι μπορεί να είναι μόνο προσωρινοί και μπορούν να προκληθούν από παράγοντες όπως:
- ασθένεια,
- στρες,
- θεραπεία καρκίνου,
- απώλεια βάρους ή
- έλλειψη σιδήρου.
@neenziemd Things they don’t tell you pt 383 Energy drinks and soda leads to hair loss and anxiety #hair #bald #hairtok #stress #energy #soda ♬ original sound – Neenz
