Καρκίνος του παγκρέατος: Πρωτοποριακή εξέταση αίματος τον εντοπίζει με ακρίβεια 85%

Νέα εξέταση αίματος PAC-MANN ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος με 85% ακρίβεια και υπόσχεται έγκαιρη διάγνωση και καλύτερη επιβίωση.
Αποθήκευση άρθρου
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας

Η νέα εξέταση αίματος PAC-MANN, αναπτυγμένη από ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστημών του Όρεγκον, προσφέρει μια επαναστατική προσέγγιση στην ανίχνευση του καρκίνου του παγκρέατος, εντοπίζοντάς τον με ακρίβεια 85% σε πρώιμα στάδια. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό δείγμα αίματος, η εξέταση ανιχνεύει αλλαγές στη δραστηριότητα πρωτεάσης, που σχετίζεται με την πιο κοινή και θανατηφόρα μορφή της νόσου.

Με γρήγορη και οικονομική διαδικασία, η PAC-MANN υπόσχεται βελτίωση στη διάγνωση και παρακολούθηση της θεραπείας, ενδυναμώνοντας τους ασθενείς με περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και καλύτερες πιθανότητες επιβίωσης. Οι ερευνητές σχεδιάζουν περαιτέρω κλινικές δοκιμές για την επικύρωση της εξέτασης.

Διαβάστε αναλυτικά παρακάτω:

Το PAC-MANN, μια νέα εξέταση αίματος, φέρνει επανάσταση στο πώς διαγιγνώσκεται ο καρκίνος του παγκρέατος, καθώς τον ανιχνεύει με ακρίβεια 85% ακόμη και στα αρχικά στάδια. Μπορεί η νέα ανακάλυψη να βελτιώσει τα ποσοστά επιβίωσης για μια από τις πιο θανατηφόρες μορφές καρκίνου;

PAC-MANN: Η νέα εξέταση αίματος με 85% επιτυχία που διαγιγνώσκει τον καρκίνο στο πάγκρεας ακόμη και στα αρχικά στάδια

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Υγείας & Επιστημών του Όρεγκον ανέπτυξαν μια εξέταση με την ονομασία PAC-MANN (ακρωνύμιο του όρου «protease activity-based assay using a magnetic nanosensor» – δοκιμασία βασισμένη στη δραστηριότητα πρωτεάσης με χρήση μαγνητικού νανοαισθητήρα).

Η εξέταση χρησιμοποιεί ένα μικρό δείγμα αίματος για να ανιχνεύσει αλλαγές στη δραστηριότητα της πρωτεάσης, ενός βασικού δείκτη του αδενοκαρκινώματος των πόρων του παγκρέατος (PDAC), της πιο κοινής και θανατηφόρας μορφής καρκίνου του παγκρέατος.

Ο καρκίνος του παγκρέατος συχνά διαγιγνώσκεται σε προχωρημένο στάδιο, όταν οι θεραπευτικές επιλογές είναι περιορισμένες. Οι υπάρχουσες εξετάσεις, όπως η μέτρηση του αντιγόνου υδατανθράκων 19-9 (CA 19-9), αν και χρήσιμες για την πρόγνωση, δεν είναι αρκετά ευαίσθητες για την έγκαιρη ανίχνευση. Η νέα εξέταση PAC-MANN καλύπτει αυτό το κενό, εντοπίζοντας σημάδια καρκινικής δραστηριότητας στο αίμα και συμβάλλοντας στην έγκαιρη διάγνωση.

Καρκίνος του παγκρέατος: Συμπτώματα

Ο καρκίνος του παγκρέατος συχνά δεν εμφανίζει συμπτώματα μέχρι να εξελιχθεί η νόσος. Όταν εμφανιστούν, τα σημεία και συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Πόνο στην κοιλιά που μπορεί να επεκτείνεται στα πλάγια ή στην πλάτη.
  • Απώλεια όρεξης.
  • Απώλεια βάρους.
  • Ίκτερος (κιτρίνισμα του δέρματος και του λευκού των ματιών).
  • Αποχρωματισμένα ή επιπλέοντα κόπρανα.
  • Σκούρα ούρα.
  • Κνησμός.
  • Νέα εμφάνιση διαβήτη ή δυσκολία στον έλεγχο του ήδη υπάρχοντος διαβήτη.
  • Πόνος και οίδημα σε ένα χέρι ή πόδι, που μπορεί να οφείλονται σε θρόμβωση.
  • Αίσθημα κόπωσης ή αδυναμία.

Καρκίνος του παγκρέατος: Ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου

Οι παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παγκρέατος περιλαμβάνουν:

  • Κάπνισμα.
  • Διαβήτης τύπου 2.
  • Χρόνια παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος).
  • Κληρονομικές γενετικές μεταβολές που αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου, όπως μεταλλάξεις στο γονίδιο BRCA2, σύνδρομο Lynch και οικογενειακό άτυπο σύνδρομο πολλαπλών σπίλων-
  • μελανώματος (FAMMM).
  • Οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του παγκρέατος.
  • Παχυσαρκία.
  • Ηλικία άνω των 65 ετών (η πλειονότητα των ασθενών με καρκίνο του παγκρέατος είναι άνω αυτής της ηλικίας).
  • Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ.

Καρκίνος του παγκρέατος: Διάγνωση

Εάν ο γιατρός σας σάς παραπέμψει σε ειδικό, θα χρειαστείτε εξετάσεις και απεικονιστικές μελέτες για να ελεγχθεί αν έχετε καρκίνο του παγκρέατος. Αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Εξετάσεις αίματος
  • Απεικονιστικές εξετάσεις, όπως υπερηχογράφημα (ενίοτε και ενδοσκοπικό, με τη χρήση λεπτού, εύκαμπτου σωλήνα), αξονική τομογραφία (CT), τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων (PET) ή μαγνητική τομογραφία (MRI)
  • Λήψη μικρού δείγματος κυττάρων από το πάγκρεας (βιοψία) για ιστολογική εξέταση
  • Μια μικρή χειρουργική επέμβαση για την επισκόπηση του εσωτερικού της κοιλιάς, γνωστή ως λαπαροσκόπηση
  • Μια εξέταση που ονομάζεται ERCP (ενδοσκοπική παλίνδρομη χολαγγειοπαγκρεατογραφία), όπου ένα ενδοσκόπιο εισάγεται από το στόμα στο στομάχι και λαμβάνονται ακτινογραφίες του παγκρέατος.

Ενδέχεται να μην χρειαστεί να υποβληθείτε σε όλες αυτές τις εξετάσεις. Επιπλέον, αυτές οι εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στον εντοπισμό προβλημάτων και σε άλλα κοντινά όργανα, όπως τα χοληφόρα, η χοληδόχος κύστη ή το ήπαρ.

Η έγκαιρη διάγνωση είναι η μεγαλύτερη πρόκληση

«Το πρόβλημα με τον καρκίνο του παγκρέατος είναι ότι συχνά τον εντοπίζουμε πολύ αργά», δήλωσε ο Αμερικανός Jared Fischer, Ph.D., επιστήμονας στο Κέντρο Προηγμένης Έρευνας για την Πρώιμη Ανίχνευση του Καρκίνου (CEDAR) του Ινστιτούτου Καρκίνου Knight του OHSU.

«Στόχος μας με το PAC-MANN είναι να παρέχουμε στους κλινικούς γιατρούς ένα εργαλείο που μπορεί να ανιχνεύσει τη νόσο πολύ νωρίτερα, όταν υπάρχουν περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και οι πιθανότητες επιβίωσης είναι μεγαλύτερες».

Ο Fischer, επίκουρος καθηγητής μοριακής και ιατρικής γενετικής στην Ιατρική Σχολή του OHSU, είναι ο συγγραφέας της νέας μελέτης που περιγράφει τη νέα τους εξέταση. Ο κύριος συγγραφέας της μελέτης, Jose L. Montoya Mira, Ph.D., είναι Ισπανός ερευνητής μηχανικός στο CEDAR του OHSU.

Με εκπαίδευση μηχανικού και βιολόγου, εντάχθηκε στην ερευνητική ομάδα για να συνεισφέρει την εκτεταμένη γνώση του στη δημιουργία μιας πιο οικονομικής εξέτασης υψηλής απόδοσης που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί οπουδήποτε, όχι μόνο σε εξειδικευμένα εργαστήρια ή μεγάλα ιατρικά πανεπιστήμια.

«Η εξέτασή μας θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για άτομα με υψηλό κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, μια ομάδα που δεν καλύπτεται από τις τρέχουσες εξετάσεις», είπε. «Επιτρέπει έναν πιο αξιόπιστο και λιγότερο επεμβατικό έλεγχο, σε αντίθεση με το ενδοσκοπικό υπερηχογράφημα και άλλες εξετάσεις βιοψίας υγρού που απαιτούν μεγάλους όγκους αίματος, επιτρέποντας έτσι την πιο συχνή εφαρμογή της εξέτασής μας για έγκαιρη ανίχνευση».

Γρήγορος, προσβάσιμος και ακριβής έλεγχος

Οι ερευνητές δημιούργησαν μια μη επεμβατική εξέταση χρησιμοποιώντας δείγματα αίματος από 350 ασθενείς από το Κέντρο Φροντίδας Παγκρέατος Brenden-Colson και το CEDAR του OHSU. Οι ασθενείς είτε είχαν καρκίνο του παγκρέατος, είτε ανήκαν σε ομάδα υψηλού κινδύνου, είτε αποτελούσαν την ομάδα ελέγχου. Η ερευνητική ομάδα αναζήτησε συγκεκριμένες πρωτεΐνες, και συγκεκριμένα πρωτεάσες, στο αίμα που γίνονται πιο ενεργές σε άτομα με PDAC.

Με την αναγνώριση αυτών των πρωτεϊνών, ανέπτυξαν μια εξέταση που θα μπορούσε να ανιχνεύσει ειδικά τον καρκίνο του παγκρέατος. Η εξέταση PAC-MANN ήταν σε θέση να διακρίνει με ακρίβεια 98% τους ασθενείς με καρκίνο του παγκρέατος από τους υγιείς και από εκείνους με μη καρκινικά προβλήματα του παγκρέατος. Επίσης, βοήθησε στον εντοπισμό καρκίνου σε πρώιμο στάδιο με ακρίβεια 85% όταν χρησιμοποιήθηκε σε συνδυασμό με την εξέταση CA 19-9.

Τα ευρήματά τους έδειξαν επίσης ότι το PAC-MANN θα μπορούσε να παρακολουθεί την ανταπόκριση στη θεραπεία. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, οι ερευνητές παρατήρησαν μείωση της δραστηριότητας της πρωτεάσης, υποδηλώνοντας ότι η εξέταση μπορεί να βοηθήσει στην παρακολούθηση της αποτελεσματικότητας των θεραπειών.

Η έγκαιρη διάγνωση στον καρκίνο του παγκρέατος είναι σημαντική για την αποτελεσματικότητα της θεραπείας

«Αυτή η εξέταση δεν αφορά μόνο την ανίχνευση – θα μπορούσε επίσης να μας βοηθήσει να μετρήσουμε την αποτελεσματικότητα των θεραπειών και να καθοδηγήσουμε τις θεραπευτικές επιλογές», δήλωσε ο Fischer. «Εάν μπορούμε να παρακολουθήσουμε την ανταπόκριση του ασθενούς στη θεραπεία σε πραγματικό χρόνο, μπορούμε να λάβουμε καλύτερες αποφάσεις και να βελτιώσουμε τις εκβάσεις».

Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές εξετάσεις, το PAC-MANN απαιτεί μόνο ένα μικροσκοπικό δείγμα αίματος και παρέχει μια απλή φθορίζουσα ένδειξη, καθιστώντας το μια γρήγορη και προσιτή επιλογή για έλεγχο.

«Η μεγάλη διαφορά με αυτή την εξέταση είναι το κόστος: απαιτεί μόνο 8 μικρολίτρα αίματος και 45 λεπτά για την ολοκλήρωση της εξέτασης με κόστος μικρότερο από ένα σεντ ανά δείγμα», δήλωσε ο Montoya. «Αυτό θα μπορούσε εύκολα να χρησιμοποιηθεί σε αγροτικές και απομακρυσμένες περιοχές, όπου οι παραδοσιακές εξετάσεις δεν είναι διαθέσιμες ή δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν».

Επόμενα βήματα: Κλινικές δοκιμές σε ομάδες υψηλού κινδύνου

Ο Montoya και ο Fischer σχεδιάζουν περαιτέρω δοκιμές, συγκεκριμένα μια δοκιμή που θα ξεκινήσει από ερευνητές σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Καρκίνου Knight του OHSU και το CEDAR σε ασθενείς με υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παγκρέατος.

Εάν επικυρωθεί περαιτέρω σε κλινικές δοκιμές, το PAC-MANN θα μπορούσε να γίνει ένα πολύτιμο εργαλείο για την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου του παγκρέατος, προσφέροντας στους ασθενείς περισσότερες θεραπευτικές επιλογές και καλύτερη πιθανότητα επιβίωσης. «Ας ελπίσουμε», είπε ο Fischer, «να είναι αυτό ένα βήμα προς την εξάλειψη του καρκίνου όπως τον γνωρίζουμε».

Το άρθρο συνοπτικά

  • Νέα εξέταση PAC-MANN: Μια μη επεμβατική εξέταση αίματος που ανιχνεύει τον καρκίνο του παγκρέατος με 85% ακρίβεια σε αρχικά στάδια.
  • Γρήγορη & προσιτή: Απαιτεί ελάχιστο δείγμα αίματος (8 μικρολίτρα), διαρκεί μόλις 45 λεπτά και κοστίζει λιγότερο από ένα σεντ ανά δείγμα.
  • Πιο αξιόπιστη διάγνωση: Ξεπερνά τα όρια των υπαρχουσών εξετάσεων, ανιχνεύοντας καρκινική δραστηριότητα στο αίμα με μεγαλύτερη ακρίβεια.
  • Ελπίδα για το μέλλον: Αν επιβεβαιωθεί σε κλινικές δοκιμές, θα μπορούσε να βελτιώσει τη διάγνωση, την παρακολούθηση της θεραπείας και τις πιθανότητες επιβίωσης.

πηγή: oloygeia.gr

Πότε η γενική αίματος μπορεί να δείξει καρκίνο – Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα


Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

// ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Κερατσίνι: «Είχα κατέβει στο υπόγειο αλλά δεν είχα κλειδιά» εξομολογείται ο αδερφός του 43χρονου Σπύρου Σέββου που εντοπίστηκε νεκρός στην αποθήκη του σπιτιού του

Κάμαλα Χάρις: Επιτίθεται στον Τραμπ για «αυταρχική» άσκηση εξουσίας – «Εκδικείται όσους αποκαλύπτουν την αλήθεια»

ΗΠΑ: Αποχωρεί ο Σύμβουλος Ασφαλείας του Τραμπ, αποκαλύπτουν δημοσιεύματα – Πώς έχασε την εμπιστοσύνη του Αμερικανού προέδρου

Μαργαρίτα Θεοδωράκη: «Πληγώθηκα βαθιά από τη διαθήκη του πατέρα μου – Είμαι πεπεισμένη ότι ο Νίκος δεν είναι γιος του»

Βασίλης Καλογήρου: Ανατροπή στα αίτια θανάτου του 39χρονου – Ισχαιμικό επεισόδιο αποκαλύπτουν οι ιστολογικές εξετάσεις

Ερντογάν: Πιέζει για αναγνώριση του ψευδοκράτους – «Με μια λύση δύο κρατών μπορούμε να αφήσουμε πίσω μας τα ιστορικά προβλήματα»

«Ο Σαμί Τλεμκανί κλείνει συμφωνία ανανέωσης με την ΑΕΚ» αποκαλύπτει το Shoot Africa

ΣΥΡΙΖΑ: Η Εργατική Πρωτομαγιά είναι ημέρα αγώνα και μνήμης

Ο Ζιλ Κουντέ εκτός μάχης για το ντέρμπι Ίντερ – Μπαρτσελόνα

Η Ειρήνη Μουρτζούκου αντιμέτωπη με τη μητέρα του μικρού Παναγιωτάκη – Πού επικεντρώνονται οι έρευνες για την τραγωδία του παιδιού

Κερατέα: Επικίνδυνη κολώνα κατέρρευσε στη Λεωφόρο Λαυρίου

Κουτσουμπής: Χάρισε στην Καινούργιου την πιο συγκινητική έκπληξη για τα γενέθλιά της

Γιουρτσεβέν για το Εφές – Παναθηναϊκός: Στοχεύουμε να σφραγίσουμε στην Τουρκία το εισιτήριό μας για το Final Four της Euroleague

«Έχω δεχθεί απειλές, αγνοώ τα πάρτι στο Ντουμπάι», αποκαλύπτει η 26χρονη αστυνομικός για τις «ροζ» καταγγελίες

Τροχαίο στον Μαραθώνα: «Δεν είναι αυτό το πόδι μου» φώναζε απεγνωσμένα ο 16χρονος που διαμελίστηκε από φορτηγό

00:00 / 00:00

Άνοια: Το κορυφαίο φρούτο που θωρακίζει τον εγκέφαλο, αποκαλύπτει έρευνα – «Η τακτική...

Έρευνα που δημοσιεύθηκε από τον καθηγητή Robert Krikorian του Πανεπιστημίου του Σινσινάτι αναδεικνύει τα μπλε μύρτιλα ως το κορυφαίο φρούτο για την προστασία του...

Ύπνος: Η μυστική τεχνική για να κοιμηθείτε ακαριαία, σύμφωνα με ειδικό – «Θεωρείται...

Η τεχνική του σαπουνιού, όπως προτείνει ο ειδικός σε θέματα ύπνου Adeel Ul-Haq, μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από την αϋπνία και το σύνδρομο ανήσυχων...

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Επαναστατική θεραπεία με νανοσωματίδια χρυσού αναγεννά την όραση

Μία νέα επαναστατική θεραπεία με νανοσωματίδια χρυσού υπόσχεται να αναγεννήσει την όραση σε ασθενείς με ηλικιακή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας (AMD). Η μέθοδος, που...

Φραγμένες αρτηρίες: Το κορυφαίο σήμα κινδύνου κατά την άσκηση που αποκαλύπτει επικίνδυνο πρόβλημα υγείας, προειδοποιεί ειδικός

Οι φραγμένες αρτηρίες αποτελούν σοβαρό κίνδυνο για καρδιοαγγειακές παθήσεις, συχνά χωρίς να εκδηλώνονται συμπτώματα για χρόνια. Ο καθηγητής Martin Bennett προειδοποιεί ότι ο πόνος...

Ύπνος: Η αρχαία μέθοδος που εξασφάλισε σε γυναίκα “βαθύ ύπνο όλη τη νύχτα” – Γιατρός αποκαλύπτει την επιστήμη πίσω από την τεχνική

Μια γυναίκα από το Lancashire, η Angela Morton, ανακάλυψε μια αρχαία αιγυπτιακή μέθοδο ύπνου που της επέτρεψε να κοιμάται όλη τη νύχτα χωρίς τη...

Νόσος Πάρκινσον: Επαναστατική θεραπεία με βλαστοκύτταρα φέρνει ελπίδα

Η νόσος Πάρκινσον, μια ασθένεια που μέχρι πρότινος θεωρούνταν δύσκολα διαχειρίσιμη, φαίνεται να βρίσκει ελπίδα μέσω επαναστατικών θεραπειών με βλαστοκύτταρα. Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες,...

Καρκίνος: Το κορυφαίο φρούτο που θωρακίζει τον οργανισμό, σύμφωνα με γιατρό – Βοηθάει...

Σύμφωνα με τον Dr. William Arias, ειδικό στην παχυσαρκία και τον διαβήτη, η κατανάλωση πράσινης «άγουρης» μπανάνας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη για την...

Ύπνος: Εξαφανίστε το άγχος το βράδυ σε λιγότερο από 5 λεπτά με 5 μαγικές τεχνικές από ενεργειακό θεραπευτή του Χόλιγουντ

Ο ενεργειακός θεραπευτής Oliver Niño προτείνει πέντε απλές τεχνικές για την αποτοξίνωση από το άγχος, που μπορούν να εφαρμοστούν σε λιγότερο από πέντε λεπτά,...

Νευραλγία τριδύμου: Πώς ένα αθώο χαμόγελο πυροδοτεί τον “αόρατο εχθρό” – Ποιοι βρίσκονται...

Η νευραλγία τριδύμου είναι μια εξαιρετικά επώδυνη νευρολογική πάθηση που προκαλεί έντονο, διαξιφιστικό πόνο στο πρόσωπο, συχνά πυροδοτούμενο από απλές κινήσεις όπως το χαμόγελο...

Υψηλή χοληστερίνη: Η κορυφαία τροφή που εξαφανίζει το πρόβλημα μέσα σε λίγες εβδομάδες,...

Η υψηλή χοληστερίνη είναι ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους, κυρίως άτομα άνω των 50 ετών. Σύμφωνα με ειδικούς, το γιαούρτι εμπλουτισμένο...

Ύπνος: 7 μαγικά μυστικά για να απογειώσετε την παραγωγή μελατονίνης και να κοιμηθείτε...

Το άρθρο εξετάζει επτά φυσικούς τρόπους για την ενίσχυση της παραγωγής μελατονίνης, προκειμένου να βελτιωθεί η ποιότητα του ύπνου χωρίς τη χρήση συμπληρωμάτων. Ο ειδικός...

Πόσος χρόνος απαιτείται αληθινά για να αποκτήσετε μύες; Η επιστήμη αποκαλύπτει

Το άρθρο εξετάζει πόσος χρόνος απαιτείται για την ανάπτυξη μυϊκής μάζας, υπογραμμίζοντας ότι η διαδικασία αυτή εξαρτάται από τη σωστή προπόνηση, τη διατροφή και...

Εγκέφαλος: Η κορυφαία υπερτροφή που ενισχύει τη μνήμη και αξίζει να εντάξετε στο...

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία ενός υγιεινού πρωινού για την ενίσχυση της μνήμης, εστιάζοντας στα καρύδια ως την κορυφαία τροφή που αξίζει να προστεθεί...

Είναι η νόσος Αλτσχάιμερ ένας νέος τύπος διαβήτη; Πώς συνδέονται και πώς μπορούμε...

Σύμφωνα με την Αμερικανική αλλά και κάθε άλλη Επιστημονική Διαβητολογική Εταιρεία παγκοσμίως, τα άτομα με διαβήτη παρουσιάζουν υψηλότερα ποσοστά εμφάνισης ανοϊκών συνδρόμων και νόσου Αλτσχάιμερ. Ο αρρύθμιστος...

Ύπνος: Το απλό τεστ των 15 λεπτών που αποκαλύπτει εάν κοιμάστε επαρκώς – Τα μυστικά για να ξυπνάτε ξεκούραστοι το πρωί, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει τη σημασία του επαρκούς ύπνου και προτείνει ένα απλό τεστ 15 λεπτών για να διαπιστώσει κάποιος αν κοιμάται αρκετά. Οι ειδικοί...

Υψηλή αρτηριακή πίεση: Η κορυφαία «υγιεινή» τροφή που πρέπει να εξαλείψετε, προειδοποιούν ειδικοί

Η διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης απαιτεί προσεκτική επιλογή τροφών, καθώς ορισμένες, παρά τη φήμη τους ως υγιεινές, μπορεί να είναι επιβλαβείς. Ειδικοί προειδοποιούν...

Ύπνος: Η μαγική μέθοδος γιατρού που “εξαφανίζει την υπερανάλυση” και σας χαρίζει ύπνο μέσα σε λίγα λεπτά

Ο Dr. Joe Whittington προτείνει μια απλή και αποτελεσματική μέθοδο για την καταπολέμηση της υπερανάλυσης και την ευκολότερη χαλάρωση πριν τον ύπνο, γνωστή ως...

Αυγό: Ο κρόκος ή το ασπράδι είναι πιο καλό για την υγεία; Τι αναφέρει η Mayo Clinic

Θέλετε να επιλέγετε το πιο ωφέλιμο μέρος του αυγού για την υγεία σας; Σύμφωνα με τη Mayo Clinic, υπάρχει διαφορά ανάμεσα στον κρόκο και το ασπράδι...

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Όλγα Κεφαλογιάννη: Μαγευτική παρουσία στο φαντασμαγορικό πάρτι για τα 50ά γενέθλιά της

Η Όλγα Κεφαλογιάννη γιόρτασε τα 50ά της γενέθλια με...

Ο 28χρονος που θανατώθηκε ως ο «Δράκος του Σέιχ Σου» – «Μανούλα μου γλυκιά...

Ο 28χρονος Αριστείδης Παγκρατίδης, γνωστός ως ο «Δράκος του...

«Το παιδί που έπεσε από τον ουρανό»: Η συγκλονιστική ιστορία του 14χρονου που παγιδεύτηκε...

Το άρθρο αναφέρεται στην τραγική ιστορία του 14χρονου Αυστραλού...

Στον Πειραιά το λαβωμένο από τους Χούθι τάνκερ SOUNION – Αποκλειστικά βίντεο

Στο αγκυροβόλιο του Πειραιά έχει δέσει το τάνκερ SOUNION,...

// ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ