Δευτέρα 10 Νοεμβρίου 2025

Ελπίδα για το Αλτσχάιμερ: Το αέριο που μπορεί να φέρει θεραπεία

Το ξένον αναδεικνύεται ως υποσχόμενη θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, ενεργοποιώντας μηχανισμούς καθαρισμού στον εγκέφαλο και μειώνοντας τις βλάβες.
Το άρθρο προστέθηκε στη λίστα σας
  • Το ξένον, ένα αδρανές ευγενές αέριο, δείχνει υπόσχεση ως θεραπεία για τη νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια.
  • Η εισπνοή ξένου ενεργοποιεί τα μικρογλοία, επιτρέποντάς τους να απομακρύνουν αμυλοειδείς εναποθέσεις και να μειώσουν τη φλεγμονή, γεγονός που οδηγεί σε βελτίωση των εγκεφαλικών αλλαγών που σχετίζονται με την ασθένεια.
  • Οι κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους αναμένονται το 2025, ενδεχομένως ανοίγοντας ένα νέο δρόμο στη θεραπεία του Αλτσχάιμερ που στοχεύει στην ανοσοαπόκριση του εγκεφάλου.

Ένα ευγενές αέριο, το ξένον, γνωστό για την αδράνειά του, αναδεικνύεται σε πιθανή θεραπεία για την νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη. Μήπως η λύση για αυτή τη νευροεκφυλιστική ασθένεια ήταν πάντα μπροστά στα μάτια μας;

Ενα ευγενές αέριο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του Αλτσχάιμερ

Η νόσος Αλτσχάιμερ, η πιο κοινή αιτία άνοιας, είναι μια προοδευτική βιολογική διαδικασία που χαρακτηρίζεται από τη συσσώρευση αμυλοειδών πλακών και νευροϊνιδωδών δεσμών στον εγκέφαλο, όπως εξηγείται από την Mayo Clinic. Αυτή η συσσώρευση πρωτεϊνών οδηγεί στον θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων και στη συνακόλουθη συρρίκνωση του εγκεφάλου.

Η ασθένεια εκδηλώνεται αρχικά με συμπτώματα όπως το να ξεχνώνται πρόσφατα γεγονότα ή συζητήσεις, αλλά με την πάροδο του χρόνου, εξελίσσεται προκαλώντας σημαντική απώλεια μνήμης και επηρεάζει την ικανότητα του ατόμου να κάνει απλά και καθημερινά πράγματα. Μέχρι σήμερα δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ αλλά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων ή να επιβραδύνουν τη γνωστική έκπτωση.

Αν και η ασθένεια τελικά εξελίσσεται σε ένα στάδιο όπου η απώλεια της εγκεφαλικής λειτουργίας μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές όπως η αφυδάτωση, η κακή διατροφή ή η λοίμωξη, οι οποίες μπορεί να είναι και θανατηφόρες, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι οι δεξιότητες που έχουν διατηρηθεί, όπως η ανάγνωση, η ακρόαση μουσικής ή η ενασχόληση με χειροτεχνίες, μπορεί να παραμείνουν ακόμη και όταν η ασθένεια προχωρά και να προσφέρουν μια σύνδεση με τις παλιές ικανότητες και μια πηγή άνεσης.

Το ξένον, ένα ευγενές αέριο μπορεί να γίνει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ

Ένα αδρανές και μη αντιδραστικό αέριο μπορεί να μην φαίνεται ως ένας προφανής υποψήφιος για τη θεραπεία της νόσου Αλτσχάιμερ, ωστόσο μια νέα μελέτη σε ποντίκια υποδηλώνει ότι το ξένον μπορεί να είναι η ανακάλυψη που χρειαζόμαστε.

Το ξένον είναι ένα από τα έξι ευγενή αέρια. Το όνομά του προέρχεται από την ελληνική λέξη «ξένος». Στην ιατρική, έχει χρησιμοποιηθεί ως αναισθητικό από τις αρχές της δεκαετίας του 1950 και, πιο πρόσφατα, για τη θεραπεία εγκεφαλικών τραυματισμών. Επίσης, δοκιμάζεται σε κλινικές δοκιμές για διάφορες παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης και της διαταραχής πανικού.

Η νέα μελέτη για την αντιμετώπιση του Αλτσχάιμερ

Η νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον και το Brigham and Women’s Hospital (το διδακτικό νοσοκομείο της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ) στις ΗΠΑ, έχει διερευνήσει τις δυνατότητες του ξένου για τη θεραπεία των εγκεφαλικών αλλαγών που σχετίζονται με τη νόσο Αλτσχάιμερ.

Αυτές οι αλλαγές, οι οποίες μπορούν να βρεθούν σε όλους τους εγκεφάλους ανθρώπων με άνοια, περιλαμβάνουν συσσωματώματα των πρωτεϊνών αμυλοειδούς και ταυ. Οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων, που ονομάζονται νευρικές συνάψεις, χάνονται επίσης στη νόσο του Αλτσχάιμερ και είναι αυτές οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων που μας επιτρέπουν να σκεφτόμαστε, να αισθανόμαστε, να κινούμαστε και να θυμόμαστε.

Ένα τελευταίο κοινό χαρακτηριστικό που βρίσκεται στους εγκεφάλους ανθρώπων με Αλτσχάιμερ είναι η φλεγμονή. Αυτή είναι η αντίδραση του σώματος σε τραυματισμό ή ασθένεια και πυροδοτεί την ανοσοαπόκριση για την επούλωση του κατεστραμμένου ιστού. Συνήθως, η φλεγμονή εξαφανίζεται μόλις ο ιστός επουλωθεί. Στο Αλτσχάιμερ, η φλεγμονή δεν υποχωρεί και οι ανοσοαποκρίσεις που πυροδοτούνται μπορούν στη συνέχεια να βλάψουν τα υγιή εγκεφαλικά κύτταρα.

Τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ στον εγκέφαλο

Όλες οι παραπάνω αλλαγές προκαλούν τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ, όπως η απώλεια μνήμης, η σύγχυση και οι εναλλαγές στη διάθεση. Δεν γνωρίζουμε τι προκαλεί τη νόσο Αλτσχάιμερ, αλλά μια κορυφαία θεωρία υποδηλώνει ότι η συσσώρευση αμυλοειδούς πυροδοτεί τη διαδικασία που στη συνέχεια προκαλεί τις επακόλουθες αλλαγές. Επομένως, η στόχευση του αμυλοειδούς φαίνεται να είναι μια προφανής προσέγγιση για τη θεραπεία της νόσου.

Πριν από λίγο περισσότερο από δύο χρόνια, μάθαμε για την επιτυχία μιας από αυτές τις θεραπείες που ονομάζεται λεκανεμάμπη στην επιβράδυνση του ρυθμού έκπτωσης. Η αύξηση των συσσωματωμάτων πρωτεϊνών και η απώλεια συνάψεων συμβαίνουν σε βάθος δεκαετιών και μένει να δούμε αν η άμεση στόχευση μιας μόνο πρωτεΐνης (είτε αμυλοειδούς είτε ταυ) θα μπορούσε να σταματήσει την εξέλιξη της νόσου ή να έχει μετρήσιμη επίδραση σε όλες τις χαρακτηριστικές βλάβες.

Ο εγκέφαλος έχει διάφορους τύπους κυττάρων που συνεργάζονται για να υποστηρίξουν την εγκεφαλική λειτουργία. Οι νευρώνες είναι τα κύτταρα που είναι υπεύθυνα για τα πάντα – το περπάτημα, την ομιλία, τη σκέψη και την αναπνοή. Τα αστροκύτταρα (ή αλλιώς αστρογλοιακά κύτταρα, astroglia, astrocytes) παρέχουν ενέργεια στους νευρώνες, καθώς και δομική υποστήριξη και προστατευτικές λειτουργίες.

Άλλα σημαντικά κύτταρα που βρίσκονται στον εγκέφαλο είναι τα μικρογλοία (ή αλλιώς νευρογλοιακά κύτταρα). Είναι ανοσοκύτταρα που βοηθούν στην απομάκρυνση παθογόνων και νεκρών κυττάρων, μεταξύ άλλων. Ωστόσο, εάν είναι υπερδραστήρια, μπορούν να προκαλέσουν χρόνια φλεγμονή στον εγκέφαλο.

Τα μικρογλοία έχουν διαφορετικές καταστάσεις ανάλογα με το περιβάλλον στο οποίο βρίσκονται, από μια ανενεργή κατάσταση έως μια ενεργή κατάσταση. Η διαφορά σε αυτές τις καταστάσεις μπορεί να καθοριστεί τόσο από την εμφάνισή τους όσο και, κυρίως, από τις λειτουργίες που εκτελούν. Για παράδειγμα, τα ενεργά μικρογλοία μπορούν να βοηθήσουν στην εκκαθάριση των συσσωρευμένων υπολειμμάτων, όπως οι ανεπιθύμητες πρωτεΐνες, τα κύτταρα και οι λοιμώξεις.

Τα ευρήματα της μελέτης για το ξένον

Οι επιστήμονες σε αυτή την τελευταία μελέτη χρησιμοποίησαν ποντίκια που έχουν τις ίδιες εγκεφαλικές αλλαγές που παρατηρούνται στο Αλτσχάιμερ για να διερευνήσουν τον ρόλο των μικρογλοίων. Εντοπίστηκε μια συγκεκριμένη ενεργή κατάσταση των μικρογλοίων που σχετίζεται με τη φλεγμονή. Οι επιστήμονες έδωσαν στα ποντίκια αέριο ξένον για εισπνοή, το οποίο άλλαξε την κατάσταση των μικρογλοίων τους.

Αυτή η αλλοιωμένη κατάσταση επέτρεψε στα μικρογλοία να περιβάλλουν, να καταπιούν και να καταστρέψουν τις εναποθέσεις αμυλοειδούς. Άλλαξε επίσης τη λειτουργία αυτών των μικρογλοίων έτσι ώστε να μην οδηγούν σε περαιτέρω φλεγμονή. Οι ερευνητές βρήκαν επίσης μείωση στον αριθμό και το μέγεθος των εναποθέσεων αμυλοειδούς. Όλες αυτές οι αλλαγές συσχετίστηκαν με την αλλοιωμένη μικρογλοιακή κατάσταση.

Τι γίνεται όμως με τις άλλες αλλαγές που παρατηρούνται στον εγκέφαλο ανθρώπων με Αλτσχάιμερ; Η μελέτη πρότεινε επίσης ότι η εισπνοή ξένου θα μπορούσε να μειώσει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου (ένα κοινό χαρακτηριστικό της νόσου του Αλτσχάιμερ) και να οδηγήσει σε αύξηση της υποστήριξης των συνδέσεων μεταξύ των νευρώνων. Και σε όλα τα μελετημένα ποντίκια, οι δείκτες της υπερβολικής φλεγμονώδους απόκρισης μειώθηκαν.

Έτσι, συνολικά, η έρευνα υποδηλώνει ότι η εισπνοή ξένου πυροδοτεί τα ενεργά μικρογλοία να αλλάξουν από μια ενεργή κατάσταση τύπου Αλτσχάιμερ σε μια κατάσταση προ-Αλτσχάιμερ. Αυτή η κατάσταση προ-Αλτσχάιμερ προάγει την εκκαθάριση των εναποθέσεων αμυλοειδούς και μειώνει τους κυτταρικούς αγγελιοφόρους που προκαλούν υπερβολική φλεγμονή.

Ελπίδα για την αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ

Δεν υπάρχουν φάρμακα που να στοχεύουν τα μικρογλοία στο Αλτσχάιμερ και έχουν γίνει πρόοδοι στην αντιμετώπιση της συσσώρευσης αμυλοειδούς. Οι τρέχουσες φαρμακευτικές αγωγές που στοχεύουν στη μείωση του αμυλοειδούς στον εγκέφαλο προσφέρουν μια μέτρια μείωση των εναποθέσεων αμυλοειδούς και του ρυθμού έκπτωσης.

Η θεραπεία του αμυλοειδούς θα βελτιωθεί με την πάροδο του χρόνου, αλλά τι γίνεται με τις άλλες αλλαγές που συμβαίνουν στον εγκέφαλο, όπως οι εναποθέσεις ταυ, η συρρίκνωση του εγκεφάλου και η απώλεια συνάψεων; Η νέα έρευνα ανοίγει τη δυνατότητα στόχευσης ενός τύπου κυττάρου που έχει την έμφυτη δυνατότητα να επηρεάσει όλες αυτές τις χαρακτηριστικές βλάβες.

Οι κλινικές δοκιμές σε υγιείς εθελοντές αναμένεται να ξεκινήσουν εντός του 2025. Εάν αυτά τα ευρήματα επιβεβαιωθούν, το ξένον θα μπορούσε να προσφέρει μια εντελώς νέα προσέγγιση σε αυτή την ασθένεια που κλέβει το μυαλό. Θα ήταν μια θεραπεία που δεν στοχεύει άμεσα το αμυλοειδές, αλλά μάλλον στοχεύει στην επαναφορά της ανοσοαπόκρισης του εγκεφάλου για την αντιμετώπιση όλων των καταστροφικών αλλαγών της νόσου. Έχουν συμβεί και πιο παράξενα πράγματα.

Το άρθρο συνοπτικά

  • Ξένον & Αλτσχάιμερ: Νέα μελέτη σε ποντίκια δείχνει πιθανό θεραπευτικό ρόλο του ξένου.
  • Ενεργά Μικρογλοία: Το ξένον ενεργοποιεί τα μικρογλοία για καθαρισμό του εγκεφάλου.
  • Οφέλη: Μείωση αμυλοειδούς, συρρίκνωσης εγκεφάλου και φλεγμονής σε ποντίκια.
  • Νέα Στόχευση: Το ξένον στοχεύει τα μικρογλοία, νέα προσέγγιση για το Αλτσχάιμερ.
  • Ελπίδα: Κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους προγραμματίζονται.

Πηγή: oloygeia.gr

«Μια ασήμαντη αλλαγή στο νύχι του ποδιού μου ήταν σύμπτωμα μελανώματος» – Δείτε το σημάδι στο νύχι του 52χρονου

Διαβάστε επίσης:

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα με μελέτη

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε και να το διαχειριστείτε

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν...
Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Ελλάδα και τον Κόσμο, τη στιγμή που συμβαίνουν, στο ΔΕΔΟΜΕΝΟ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΣΧΟΛΙΟ ΣΑΣ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

VIDEO πριν 4 δευτερόλεπτα

Θεσσαλονίκη: Στους δρόμους δασεργάτες ενάντια στη διαχείριση των δασών

Δασεργάτες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν στο Εργατικό Κέντρο Θεσσαλονίκης για να διαμαρτυρηθούν κατά της νέας νομοθεσίας που προωθεί…

VIRAL πριν 30 δευτερόλεπτα

Β΄ ΠΠ: Οι νυχτερινές επιδρομές της RAF

Σε αντίθεση με άλλες χώρες, η Πολεμική Αεροπορία της Μεγάλης Βρετανίας, πιστή στις παραδόσεις και των δύο άλλων Κλάδων των…

LIFE πριν 2 λεπτά

Λιάγκας για την απουσία Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι: «Είναι γελοίο! Τον βλάπτει! Σταματήστε»

Το άρθρο αναφέρεται στην απουσία του Νότη Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη, γεγονός που προκάλεσε έντονη συζήτηση στα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 3 λεπτά

Καιρός: Καταιγίδες και βροχές μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης – Οι 7 περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο

Η χώρα βρίσκεται υπό την επιρροή κακοκαιρίας με ισχυρές βροχές και καταιγίδες που θα συνεχιστούν μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης,…

ΔΙΕΘΝΗ πριν 3 λεπτά

Γάζα: Τα ΗΑΕ «πιθανόν» εκτός δύναμης σταθεροποίησης – «Απουσία σαφούς πλαισίου»

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα πιθανόν να μην συμμετάσχουν στη δύναμη σταθεροποίησης για τη Γάζα, όπως προβλέπει το σχέδιο του Ντόναλντ…

VIDEO πριν 5 λεπτά

Ένα πάρτι διαφορετικό από τα συνηθισμένα: Γενέθλια για σκύλους με τούρτες και πολλές αναμνηστικές φωτογραφίες

Μια νέα τάση στις γιορτές έχει εμφανιστεί, καθώς οι ιδιοκτήτες σκύλων διοργανώνουν πάρτι γενεθλίων για τα αγαπημένα τους κατοικίδια. Οι…

LIFE πριν 6 λεπτά

Αποχαιρετούμε τον Θρύλο του NBA, Λένι Γουίλκενς

Ο Λένι Γουίλκενς, μια εμβληματική μορφή του NBA, έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 88 ετών, αφήνοντας πίσω του μια…

VIDEO πριν 7 λεπτά

Βορίζια: «Χτενίζουν» τον Ψηλορείτη και για συγγενείς των δραστών και για τα όπλα

Στις τελευταίες εξελίξεις, οι αρχές προχωρούν σε εκτενείς ελέγχους στην περιοχή του Ψηλορείτη, εστιάζοντας στους συγγενείς των δραστών που εμπλέκονται…

VIDEO πριν 9 λεπτά

Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται να εμπλέκεται σε κύκλωμα διακίνησης ουσιών

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται…

SPORTS πριν 13 λεπτά

Παρί – Παναθηναϊκός: Οι ρέφερι της αναμέτρησης στη Euroleague

Ορίστηκαν οι διαιτητές για τον αυριανό αγώνα του Παναθηναϊκού με την Παρί στην Adidas Arena, στο πλαίσιο της 10ης αγωνιστικής…

VIDEO πριν 14 λεπτά

Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα όπλα δια παντός»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα…

ΕΛΛΑΔΑ πριν 15 λεπτά

Θεσσαλονίκη: Οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ συγκρούστηκε με γερανό, τραυματίζοντας έναν άνδρα

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 41χρονος οδηγός συνελήφθη από την αστυνομία αφού προκάλεσε τροχαίο ατύχημα στην περιοχή του Κορδελιού, οδηγώντας υπό την…

LIFE πριν 17 λεπτά

Κίλι Σφακιανάκη: Γιατί οι γονείς της απουσίασαν από την αποτέφρωσή της;

Η αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη πραγματοποιήθηκε σε στενό οικογενειακό κύκλο, αλλά προκάλεσε αίσθηση η απουσία του Νότη Σφακιανάκη και των…

VIDEO πριν 23 λεπτά

Κατέρρευσε τοιχίο στην Κέρκυρα – Καταπλάκωσε σταθμευμένο αυτοκίνητο, σώα η οδηγός

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στην πόλη της Κέρκυρας, όταν κατέρρευσε τοιχίο και καταπλάκωσε ένα σταθμευμένο αυτοκίνητο. Ευτυχώς, η ιδιοκτήτρια του οχήματος…

VIDEO πριν 24 λεπτά

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» συμπληρώνει 30 χρόνια δράσης και προσφοράς – Συγκλονίζει ο συγκινημένος Κ. Γιαννόπουλος

Ο Κ. Γιαννόπουλος, ιδρυτής του οργανισμού, εξέφρασε τη βαθιά του συγκίνηση κατά την εκδήλωση που γιορτάζει 30 χρόνια προσφοράς του…

0:00 / 0:00

Χρόνια δυσκοιλιότητα: Οι 3 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπισή της, σύμφωνα...

Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι συγκεκριμένες τροφές, όπως το ακτινίδιο, τα δαμάσκηνα και το ψωμί σίκαλης, μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας,...

Ορθοϋπνία: Το σύνδρομο που απειλεί τον ύπνο σας – Πώς να το αναγνωρίσετε...

Η ορθοϋπνία είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο που προκαλείται από την υπερβολική ανησυχία για την ποιότητα του ύπνου, συχνά λόγω της χρήσης τεχνολογιών παρακολούθησης ύπνου. Παρόμοια...

Πονοκέφαλος: 9 τροφές που ίσως δεν γνωρίζατε ότι ανακουφίζουν, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο εξετάζει πώς ορισμένες τροφές μπορούν να ανακουφίσουν από πονοκεφάλους και ημικρανίες, προσφέροντας μια φυσική εναλλακτική στα φάρμακα. Ειδικοί προτείνουν τροφές πλούσιες σε θρεπτικά...

Ύπνος: «Ξυπνούσα στις 5 το πρωί για μια εβδομάδα» – Γυναίκα αποκαλύπτει τις 10 αλλαγές που είδε

Η Avery White, που δεν ήταν ποτέ πρωινός τύπος, αποφάσισε να ξυπνά στις 5 το πρωί για μία εβδομάδα, για να δει αν αυτό...

Πρωτεΐνη: 6 αφανείς απειλές για την υγεία από την υπερβολική πρόσληψη

Η υπερβολική κατανάλωση πρωτεΐνης, αν και δημοφιλής για μυϊκή ανάπτυξη και απώλεια βάρους, μπορεί να επιφέρει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Οι νεφροί υπερφορτώνονται, αυξάνοντας τον...

Ύπνος: 5 αιτίες που σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα

Το άρθρο εξετάζει τις αιτίες που μπορεί να σας κάνουν να ξυπνάτε πεινασμένοι τη νύχτα, επηρεάζοντας την ποιότητα του ύπνου και τη συνολική ευεξία...

Γνωστική εξασθένηση: 5 τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο με την ηλικία, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής στη μείωση του κινδύνου γνωστικής εξασθένησης καθώς μεγαλώνουμε, ειδικά μετά την ηλικία των 55 ετών. Ειδικοί προτείνουν πέντε...

Ύπνος και ενέργεια: Η καθημερινή πρακτική που σας κουράζει αθόρυβα, σύμφωνα με ειδικούς

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες καθημερινές συνήθειες, όπως το να τρώμε το μεγαλύτερο γεύμα της ημέρας αργά το βράδυ, μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα...

Νεφροί: Ειδικός αποκαλύπτει 3 τροφές που προάγουν την φυσική αποτοξίνωση και βελτιώνουν την...

Οι νεφροί είναι ζωτικά όργανα που φιλτράρουν τις τοξίνες και ρυθμίζουν τα υγρά του σώματος, αλλά ο σύγχρονος τρόπος ζωής μπορεί να τους επιβαρύνει....

Ύπνος: 5 διακοσμητικά λάθη στο υπνοδωμάτιο που σας στερούν τον καλό ύπνο, σύμφωνα...

Το άρθρο αναλύει πώς ορισμένες διακοσμητικές επιλογές στο υπνοδωμάτιο μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου. Σύμφωνα με την ειδικό Dr. Deborah Lee, πέντε...

Ακτινίδια: Τι γίνεται αν καταναλώνετε υπερβολικά – 5 επιπτώσεις που πρέπει να ξέρετε

Το ακτινίδιο είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό φρούτο, πλούσιο σε βιταμίνη C, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες, που ενισχύει το ανοσοποιητικό και την υγεία της καρδιάς. Ωστόσο,...

Ύπνος: Το 15λεπτο μυστικό που θα σας βοηθήσει να αποκοιμηθείτε πιο εύκολα, σύμφωνα...

Το άρθρο παρουσιάζει μια απλή τεχνική για την αντιμετώπιση της αϋπνίας, γνωστή ως «κανόνας των 15 λεπτών», που προτείνει ο ειδικός ύπνου Yoshi Kurihara. Σύμφωνα...

Άνοια: Το λεπτό σύμπτωμα που ίσως υποδηλώνει πρώιμο στάδιο της νόσου, λένε οι...

Η άνοια, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, μπορεί να διαγνωστεί νωρίς, επιβραδύνοντας την εξέλιξή της, αν και δεν υπάρχει θεραπεία. Ενώ συνήθως συνδέεται με απώλεια...

Ύπνος: Η σπάνια πάθηση που οδηγεί κάποιους να κοιμούνται μέχρι και 18 ώρες...

Η ιδιοπαθής υπερυπνία είναι μια σπάνια νευρολογική διαταραχή που αναγκάζει τους πάσχοντες να κοιμούνται έως και 18 ώρες την ημέρα, χωρίς να νιώθουν ποτέ...

Καρδιακή υγεία: Το γευστικό μπαχαρικό που ρίχνει χοληστερίνη και πίεση

Οι σπόροι κόλιανδρου, ένα κοινό μπαχαρικό που χρησιμοποιείται καθημερινά στη μαγειρική, φαίνεται να έχουν σημαντικά οφέλη για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι μπορούν...

Ο φαύλος κύκλος των οικονομικών ανισοτήτων και των πανδημιών – Τι αποκαλύπτει έκθεση του ΟΗΕ

Η έκθεση του ΟΗΕ αποκαλύπτει ότι οι οικονομικές ανισότητες καθιστούν τον κόσμο πιο ευάλωτο σε πανδημίες, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που επιδεινώνει τη δημόσια...

Υπνική άπνοια: 5 διατροφικές επιλογές για φυσική ανακούφιση

Η υπνική άπνοια είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που διακόπτει την αναπνοή και μειώνει την ποιότητα του ύπνου, επηρεάζοντας την υγεία εκατομμυρίων ανθρώπων. Αν και...

Βιταμίνη D: Τα 5 ανησυχητικά σημάδια έλλειψης, σύμφωνα με ειδικούς – Πώς να ενισχύσετε φυσικά τα επίπεδά της

Η βιταμίνη D, γνωστή ως «η βιταμίνη του ήλιου», είναι κρίσιμη για την υγεία των οστών, του ανοσοποιητικού και του μεταβολισμού, αλλά πολλοί άνθρωποι...
spot_img
spot_img
spot_img

// ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Κίλι Σφακιανάκη – Ο λόγος που ο Νότης απουσίαζε από το «αντίο»: Η τωρινή ζωή και ψυχολογία...

Η Κίλι Σφακιανάκη, σύζυγος του Νότη Σφακιανάκη, αποχαιρετήθηκε σε...

Κυψέλη: Βρέθηκε κατοικία για τους άστεγους που ζούσαν 3 χρόνια στο αυτοκίνητό τους – «Επιτέλους θα κοιμηθώ...

Δύο ηλικιωμένοι στην Κυψέλη, που ζούσαν άστεγοι στο αυτοκίνητό...

Κώστας Αποστολάκης: «Το χωριό μου είναι δίπλα στα Βορίζια, για μισό μέτρο γης, παίρνουν ένα μέτρο χώμα»

Ο Κώστας Αποστολάκης, μιλώντας στην εκπομπή «Πρωινό Σαββατοκύριακο», αναφέρθηκε...
spot_img

// ΡΟΗ ΕΙΔΗΣΕΩΝ

Θεσσαλονίκη: Στους δρόμους δασεργάτες ενάντια στη διαχείριση των δασών

Δασεργάτες από διάφορες περιοχές της χώρας συγκεντρώθηκαν στο Εργατικό...

Β΄ ΠΠ: Οι νυχτερινές επιδρομές της RAF

Σε αντίθεση με άλλες χώρες, η Πολεμική Αεροπορία της...

Λιάγκας για την απουσία Σφακιανάκη από την αποτέφρωση της Κίλι: «Είναι γελοίο! Τον βλάπτει! Σταματήστε»

Το άρθρο αναφέρεται στην απουσία του Νότη Σφακιανάκη από...

Καιρός: Καταιγίδες και βροχές μέχρι το μεσημέρι της Τρίτης – Οι 7 περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο

Η χώρα βρίσκεται υπό την επιρροή κακοκαιρίας με ισχυρές...

Γάζα: Τα ΗΑΕ «πιθανόν» εκτός δύναμης σταθεροποίησης – «Απουσία σαφούς πλαισίου»

Τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα πιθανόν να μην συμμετάσχουν στη...

Αποχαιρετούμε τον Θρύλο του NBA, Λένι Γουίλκενς

Ο Λένι Γουίλκενς, μια εμβληματική μορφή του NBA, έφυγε...

Βορίζια: «Χτενίζουν» τον Ψηλορείτη και για συγγενείς των δραστών και για τα όπλα

Στις τελευταίες εξελίξεις, οι αρχές προχωρούν σε εκτενείς ελέγχους...

Συνελήφθη ρασοφόρος: Στα χέρια της δίωξης ναρκωτικών βρίσκεται ο ρασοφόρος που φέρεται να εμπλέκεται σε κύκλωμα διακίνησης...

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Συνελήφθη...

Παρί – Παναθηναϊκός: Οι ρέφερι της αναμέτρησης στη Euroleague

Ορίστηκαν οι διαιτητές για τον αυριανό αγώνα του Παναθηναϊκού...

Γ. Καλλιακμάνης για υπόθεση στα Βορίζια: «Είχαν άπλετο χρόνο να εξαφανίσουν τα όπλα δια παντός»

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Γ....

Θεσσαλονίκη: Οδηγός υπό την επήρεια αλκοόλ συγκρούστηκε με γερανό, τραυματίζοντας έναν άνδρα

Στη Θεσσαλονίκη, ένας 41χρονος οδηγός συνελήφθη από την αστυνομία...

Κίλι Σφακιανάκη: Γιατί οι γονείς της απουσίασαν από την αποτέφρωσή της;

Η αποτέφρωση της Κίλι Σφακιανάκη πραγματοποιήθηκε σε στενό οικογενειακό...

Κατέρρευσε τοιχίο στην Κέρκυρα – Καταπλάκωσε σταθμευμένο αυτοκίνητο, σώα η οδηγός

Σοβαρό περιστατικό σημειώθηκε στην πόλη της Κέρκυρας, όταν κατέρρευσε...

Το «Χαμόγελο του Παιδιού» συμπληρώνει 30 χρόνια δράσης και προσφοράς – Συγκλονίζει ο συγκινημένος Κ. Γιαννόπουλος

Ο Κ. Γιαννόπουλος, ιδρυτής του οργανισμού, εξέφρασε τη βαθιά...

Κίνα-γεωργία: Τα drones κατακτούν ακόμα και τις πιο απομακρυσμένες ορεινές περιοχές

Η χρήση drones στην Κίνα έχει φέρει επανάσταση στη...

Ο Τιν Γεντβάι αντλεί έμπνευση για γκολ στα ντέρμπι του Παναθηναϊκού

Ο Τιν Γεντβάι, αμυντικός του Παναθηναϊκού, συνεχίζει να αποτελεί...

Τούνη: Ο δικηγόρος της ξεσπά – «Αυτοί οι δύο παραβίασαν αυτό το εξαιρετικά ευαίσθητο προσωπικό δεδομένο»

Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε στο Μέγαρο Θεσσαλονίκης για την...

Λένα Σαμαρά: Η συγκινητική δημοσίευση της φίλης της – «Σήμερα θα σε καλούσα για τα γενέθλιά σου»

Η Λένα Σαμαρά, κόρη του πρώην πρωθυπουργού Αντώνη Σαμαρά,...

Συνάντηση Γκιλφόιλ – Σαμαρά το προηγούμενο Σάββατο

Ο πρώην πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς συναντήθηκε το περασμένο Σάββατο...

«Κλειστόν» για ένα μήνα το μετρό Θεσσαλονίκης

Κλειστό για ένα μήνα θα παραμείνει το μετρό Θεσσαλονίκης,...

Η ΕΡΤ μπαίνει σε ρυθμούς Eurovision

Η ΕΡΤ προετοιμάζεται για τη Eurovision, με την προθεσμία...

Άνοιξε η πλατφόρμα για το επίδομα θέρμανσης

Άνοιξε η διαδικασία υποβολής αιτήσεων για το επίδομα θέρμανσης,...

Σοκαριστικές εικόνες από την παράσυρση γυναίκας – Το αυτοκίνητο την πέταξε στον αέρα! (vid)

Σοκαριστικές σκηνές καταγράφηκαν το πρωί της Δευτέρας, όταν μια...

Δήμαρχοι μετέτρεψαν σε πολιτικό ρινγκ το συνέδριο της ΚΕΔΕ στην Αλεξανδρούπολη

Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου της Κεντρικής Ένωσης Δήμων...

Η Λίβερπουλ έχασε στο γήπεδο της Μάντσεστερ Σίτι και «γύρισε» στο 2012

Η Μάντσεστερ Σίτι επικράτησε με 3-0 της Λίβερπουλ στο...

Ανοίγουν σήμερα τα σχολεία στα Βορίζια

Δείτε το βίντεο για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με: Ανοίγουν...

Ιωάννα Τούνη: Η ανάρτηση λίγο πριν τη δίκη για το σκάνδαλο εκδίκησης πορνό

Η Ιωάννα Τούνη βρέθηκε σήμερα στο δικαστήριο για τη...

Το νέο Nissan Navara μεταμορφωμένο

Το νέο Nissan Navara, ένα από τα πιο ιστορικά...

Καινούργιου: Αποκάλυψε την εγκυμοσύνη της – «Πέρασα μια περίοδο με προσπάθειες και γιατρούς!»

Η Κατερίνα Καινούργιου ανακοίνωσε την εγκυμοσύνη της στην εκπομπή...

Δίκη για υποκλοπές – Ολοκληρώνεται σήμερα η κατάθεση του Χρ. Σπίρτζη

Στο Μονομελές Πλημμελειοδικείο Αθήνας, συνεχίζεται η δίκη που αφορά...

Όπου Υπάρχει Ελλάδα | Βέροια – Trailer | 10/11/2025

Η Βέροια, μια από τις πιο ιστορικές πόλεις της...

Ηγουμενίτσα: Πτώση σοβάδων σε δημοτικό σχολείο – Δεν έστειλαν τα παιδιά τους για μάθημα οι γονείς

Πτώση σοβάδων σημειώθηκε σε δημοτικό σχολείο της Ηγουμενίτσας, προκαλώντας...

Τηλεθέαση (9/11): Ποιες σειρές κυριάρχησαν στην prime time

Την Κυριακή 9 Νοεμβρίου, η τηλεθέαση στην prime time...

Μπ. Παπαδημητρίου: «Δεν είναι θεός ο Σαμαράς…έκανε όμως θεό τον Μητσοτάκη»

Στην εκπομπή "Morning Point", ο δημοσιογράφος Μπάμπης Παπαδημητρίου αναλύει...

Αλίκη Βουγιουκλάκη: Αναστάτωση με την ταινία «Θηλυκό» – Τρανς ηθοποιοί και τολμηρές σκηνές πορνό

Η ταινία «Θηλυκό», που προβλήθηκε στο Φεστιβάλ Θεσσαλονίκης, έχει...

Ο Ανδρέας Τετέι στην Εθνική ομάδα ποδοσφαίρου, πρώτη κλήση από τον Ιβάν Γιοβάνοβιτς

Ο Ανδρέας Τετέι, επιθετικός της Κηφισιάς, ζει μια σημαντική...